正常流產后是可以出現少量陰道流血的現象，一般持續時間不會超過一周，就你的情況，如果一周一直出血，首先考慮是宮腔里少量殘留引起的，但也可能是流產后勞累或者熬夜，影響身體恢復，你這種情況，一般需要做B超檢查，判斷宮腔里是否有殘留或者淤血的情況，如果沒有宮腔殘留的現象，可以在醫生的指導下，注意休息，可以應用藥物對癥治療。

水果是不具有多大的補鐵作用，孕婦缺鐵時不能把水果當成補鐵的主食，一般含鐵的水果有紅棗、桂圓、李子、橘子、葡萄、櫻桃等，水果還有一個好處是補充維生素C提高鐵的吸收。缺鐵的話我建議你多吃些肉類和蔬菜，如紅色的瘦肉、豬肝、豬血、菠菜、綠色蔬菜等，更全面的補鐵建議服用鐵之緣片，每天口服幾片補鐵生血，保證自身和胎兒的營養需求，對改善和預防孕婦缺鐵性貧血有不錯的效果，我在孕中期缺鐵吃了一個月，后面也不缺鐵了，而且產后擔心的貧血也沒有出現，你可以試試。同時要注意吃了水果后不要喝濃茶，不然會影響效果。

防止缺鐵性貧血此時的準媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增。許多準媽媽開始出現貧血癥狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一，所以，尤其要注意鐵元素的攝入。為避免發生缺鐵性貧血，準媽媽應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。還可以每天口服幾片鐵之緣片補充微量元素鐵，有助于孕婦改善缺鐵性貧血提高免疫力。

多吃黑木耳，動物內臟，新鮮蔬菜諸如海帶、芝麻、瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果市面上有斯利安等葉酸片，其中也有可以補鐵的成分的不用太過擔心，大部分孕婦都會得缺鐵性的貧血

多吃黑木耳，動物內臟，新鮮蔬菜諸如海帶、芝麻、瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果市面上有斯利安等葉酸片，其中也有可以補鐵的成分的不用太過擔心，大部分孕婦都會得缺鐵性的貧血

要想補鐵最好的水果就是大櫻桃了，不過這個季節一般是買不到的，要是能買到最好了。要不就喝多維鐵的口服液加維生素c一起服用就可以補鐵的，保持好心情很重要的，祝好孕。