您好根據(jù)您的描述分析，慢性咽炎多由急性咽炎反復發(fā)作治療不徹底演變而成，總想不斷的清理嗓子，有時清晨起床后常會吐出微量的稀痰，伴有聲音嘶啞，慢性咽炎的病程長，癥狀容易反復，不易治愈，避免過度疲勞，，戒除煙酒和辛辣食物，大量飲水，多食清淡的食物如小白菜，生菜，苦菜，油麥菜，胖大海，麥冬，開水沖泡代茶飲季節(jié)交替的時候預防感冒，有急性感染時應用抗生素復方青果沖劑，清咽丸吳太咽炎片，都有很好的療效，局部可應用口含片，如西地碘含片。

出現(xiàn)了慢性咽炎，則平時的飲食主要吃一些清淡的青菜水果，不吃辣的，減少對咽喉的刺激，其它沒什么太多注意的，不過行為習慣等需要留意。出現(xiàn)了慢性咽炎，就不要抽煙了，以避免對咽喉的不利影響。自己的臥室環(huán)境要做好，平時多開門窗，保持空氣的流通?？谇浑x咽喉較近，所以口腔衛(wèi)生也需注意好，早晚都應該刷牙。平時還需要加強鍛煉，增強體質。　　平時可以搭配御儂柑貝草搽，堅持下去，是可以改善咽炎老不好這種情況的。

　慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復發(fā)作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均中導致慢性咽炎的發(fā)生。：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。