孩子個子長不高可能是由遺傳因素、營養(yǎng)失衡、睡眠不足、缺乏運動、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子可能也相對較矮。但后天良好的生活習慣仍有助于長高。 2.營養(yǎng)失衡：孩子挑食、偏食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，會影響生長發(fā)育。 3.睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足會影響其分泌，進而影響身高。 4.缺乏運動：適當運動能刺激骨骼生長，長期缺乏運動不利于長高。 5.疾病影響：如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等疾病，會影響身高增長。 家長要關(guān)注孩子的身高問題，保證孩子營養(yǎng)均衡、睡眠充足、適量運動。若孩子身高明顯低于同齡人，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好：根據(jù)你所說的情況來看，孩子現(xiàn)在的情況是沒有問題的，所以說是不用擔心的，身高的情況是屬于個人生理差異，少年兒童的四肢長骨，只有骨干部分比較硬，兩端則由軟骨組成。在生長發(fā)育過程中，這些軟骨會出現(xiàn)一個骨化中心，軟骨也會逐漸變硬生長擴展，人的身高也就逐漸增加。所以說，人的高矮與骨骼的發(fā)育有很大關(guān)系。經(jīng)常進行體育鍛煉，由于改善了人體的血液循環(huán)，增強了身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高了骨細胞的生長能力，因而能使骨骼生長的更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯和堅實。這樣，孩子的個頭也就自然長高了。根據(jù)醫(yī)學專家調(diào)查研究，同年齡和同性別的少年兒童，經(jīng)常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差４——８厘米，有的甚至更多。　　那么，參加哪些體育運動有助于增加少年兒童的身高呢？最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌和韌帶、有刺激骨……軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長，從而促進少年兒童的身高不斷長高。

您好，身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75%取決于遺傳,僅25%取決于環(huán)境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高;父母較矮者,子女也較矮.據(jù)此,子女的成人身高可用下列公式計算:兒子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08,女兒成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以21歲小孩的身高一般是75cm,2歲一般是85cm,2-12歲以后一般是年齡乘以7加上70cm,但是一般這個標準的上下10%的波動都是可以的.

一般來講,導(dǎo)致兒童身材矮小的原因有多種,如遺傳因素等.父母本身不高,在童年尤其是在1-2歲以內(nèi),如果營養(yǎng)不足,就會對最終的身高產(chǎn)生影響.另外,患有骨骼疾病,甲狀腺功能低下,垂體疾病（引起的身材矮小往往在3歲以后才能表現(xiàn)出來,但體形比例勻稱）,染色體疾病,如唐氏綜合癥等,也會導(dǎo)致身材矮小.建議你帶寶貝去矮小門診進行一下檢查,以排除以上各種原因.

最主要是先讓寶寶多吃飯，營養(yǎng)要均衡尋找個矮的原因　　孩子的身高，在遺傳的基礎(chǔ)上，仍有很大范圍的伸縮。因此父母可以調(diào)動各種因素，挖掘孩子身高潛力。　　人體的各個器官對身體生長都有作用，如果孩子個子長不高，醫(yī)生要根據(jù)孩子的異常狀態(tài)和反應(yīng)來確定身體的哪個器官有問題。　　從下面項目中找出和自己孩子相關(guān)的內(nèi)容，孩子個子不高的原因就可以顯現(xiàn)出來了。如：有的孩子會顯示出身體虛弱，所以長不高。　　血液循環(huán)、代謝得不好　　人容易疲勞，容易抽筋。通過沐浴和按摩，做徒手體操類的運動，使身體做適當?shù)幕顒樱瑏泶龠M血液循環(huán)，是促進生長的要點。寶寶出現(xiàn)以下狀況，家長就要注意了。　　·經(jīng)常說暈　　·愛流鼻血　　·容易出虛汗　　·視力不好　　·眼睛像得了流行性結(jié)膜炎似的　　·比平時運動量大時，容易抽筋　　·手腳的指甲軟，不愛長　　·虛胖·心臟弱，神經(jīng)敏感　　營養(yǎng)不好，消化、吸收功能差　　即使孩子不好好吃飯，也不能給他吃過多的零食、快餐食品，還要注意少給孩子吃影響消化系統(tǒng)的甜點等。攝取均衡的營養(yǎng)才是關(guān)鍵。寶寶出現(xiàn)以下狀況，家長就要注意了。　　·偏食，喜歡小食品　　·臉蠟黃，干燥　　·口氣比較重　　·身體發(fā)軟　　·容易疲倦，四肢無力　　·容易得腸炎一類消化系統(tǒng)疾病　　·肚子痛的時候多，滯脹，愛吐，拉稀，便秘，或者交替反復(fù)　　腎臟機能和骨骼弱　　身體無大礙，但是腎臟機能比較弱。腎臟是身體長高的鑰匙。骨骼健壯，才會使生長激素分泌旺盛。所以要有規(guī)律地做增強骨骼和肌肉的運動，用食療的方法改善腎臟的功能。給身體保暖也很重要。寶寶出現(xiàn)以下狀況，家長就要注意了。　　·小便量少，顏色重　　·手腳涼　　·早上眼睛周圍容易腫　　·骨頭容易受傷　　·牙齒和頭發(fā)生長狀態(tài)不好　　·按摩膝蓋和手臂時會覺得很舒服飲食增高法的秘訣　　孩子的飲食是頗費心思的一件事。下面要介紹的就是能幫助身體長高的食品和相關(guān)飲食習慣問題。其中，最重要的是要均衡飲食，合理的飲食習慣是長高個兒的秘訣。　　1、細嚼慢咽　　快吃食物會給胃增加負擔，導(dǎo)致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。　　2、適當補鈣　　為了促進鈣的吸收，還要避免鈣制品與碳酸飲料同時飲用。因為碳酸飲料中磷的含量過高，會破壞鈣的吸收。最為合適的比例是：2∶1(鈣∶磷)　　3、含鹽分高的食品要盡量少吃　　各種腌制食品和香腸，以及熏肉等鹽分較高，又是熏制食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。　　4、對偏食和零嘴說NO!　　零食中的蔗糖在大腸中會迅速被吸收到血液中，提高血糖水平，導(dǎo)致生成大量的有機酸，分解骨骼和牙齒當中的鈣，由此妨礙骨骼的形成。　　5、飯后休息一小時左右　　飯后讓大腦和全身都休息一下，對消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)是很重要的。　　6、吃飯時少喝水　　吃飯時喝很多水會沖淡胃中的消化液，妨礙食物的消化吸收。另外，飯前喝水會降低食欲，所以要盡量避免。而飯后喝適量的蔬菜湯或牛肉湯等，會對長個有利。　　7、愉快地用餐　　在愉快的氣氛中進食，腦的中樞神經(jīng)也會變得積極，使得循環(huán)系統(tǒng)和其他器官能積極配合消化系統(tǒng)功能，有助于食物的消化吸收。合適運動促進寶寶身高　　有句話說的是“腿長的人身材高”，有了高營養(yǎng)，還要加上合適的運動，才能讓寶寶將來長得秀美、挺拔。不同的運動對人身高的發(fā)育影響也是不同的，選擇一些合適的運動才可以讓寶寶的身材向著滿意的方向發(fā)展。　　這些合適的運動應(yīng)該屬于輕松活潑、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。而舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等負重、收縮或壓縮性的運動，一般而言是不適合寶寶長高的。讓寶寶睡個好覺　　在每個年齡段，寶寶的睡眠時間均不相同。充足的睡眠，特別是晚上的睡眠，是促進寶寶長高的重要因素。媽媽可不要讓寶寶錯過了生長激素分泌的“睡眠黃金期”哦。　　一般初生寶寶一晝夜的睡眠時間為18～20小時，到6個月時就變?yōu)?5～16小時，1歲時則為14～15小時，2～3歲為12～13小時，4～5歲為11～12小時。也有少數(shù)寶寶，在最初幾個月里就格外清醒，如果看上去精神很好，媽媽也不必多慮。　　科學家們發(fā)現(xiàn)，生長激素出現(xiàn)分泌高峰是在寶寶睡眠時——晚上10點以后，而且持續(xù)時間較長。希望寶寶長個子的媽媽，可以培養(yǎng)寶寶在晚上10