假性近視是由于用眼過度，睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，導致視物模糊。治療假性近視的方法包括養成良好用眼習慣、進行眼部按摩、使用藥物、增加戶外活動和佩戴矯正眼鏡等。 1. 養成良好用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。 2. 眼部按摩：可通過眼保健操按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，緩解眼疲勞。 3. 使用藥物：如托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、阿托品滴眼液等，能解除睫狀肌痙攣。但使用藥物需遵醫囑。 4. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 5. 佩戴矯正眼鏡：在醫生指導下佩戴合適的矯正眼鏡，幫助調整視力。 假性近視如果能及時發現并采取有效的治療措施，通常可以恢復正常視力。但如果不加以重視，可能發展為真性近視。建議發現視力異常及時到正規醫院眼科就診。

你好，(1)放松調節；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。(2)采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。(4)近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。由于假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。采取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。再有不懂的可以點擊我在線進行咨詢

假性近視常見于青少年學生在看近物時，由于使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫后轉為看遠時，不能很快放松調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞癥狀。這種由于眼的屈光力增強，使眼球處于近視狀態，稱為假性近視。目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調節，達到治假防真目的。常用的方法有：(1)放松調節；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。(2)采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。

；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。(2)采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。由于假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。采取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。

注意營養：補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果，對預防近視有益?！　∽⒁庥醚鄣臅r間：看書、寫字、學習、上網或看電視40~60分鐘，就要停下來閉上眼睛休息一會兒，或向遠處看景物，這樣能使調節視力的睫狀肌得到休息，及早恢復視力疲勞?！　∽⒁庋劬Ρ＝。簣猿置刻熳鲅郾＝〔佟⒕w操、自我穴位按摩、霧視療法，能預防近視。讀書時間過長，頭部不免前傾，低頭過久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產生視疲勞的重要因素?！　∽⒁庥醚鄣淖藙荩鹤x書寫字時坐姿要端正，桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書，有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書，還有的人習慣一邊吃東西一邊看書，這些都是不良的用眼習慣，應該及早糾正。眼睛與書本的距離應保持在30厘米，不要忽遠忽近?？措娨暰嚯x不宜太近，應保持在兩米左右的距離?！　》e極參加體育鍛煉：兒童不要總是呆在室內，課間休息時可做做游戲、眺望遠景等，還可以使用家用驗光儀，使眼睛的睫狀肌得到松弛，緩解視疲勞防止近視或者度數加深。節假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法?！　〔灰诎倒饣蛱柟庀伦x書寫字：陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適合讀書、寫字。尤其夜間在室內寫字或看書，室燈和臺燈要一起用?！　∩倏措娨?，少玩電腦。電視是一種直接光源，對眼睛的刺激作用較大。兒童看電視時間不能超過兩小時，玩電腦的時間也不應超過兩小時。平時要注意休息，保證充足的睡眠(每天睡眠時間應不少于10小時)。