左腳酸可能由過度勞累、外傷、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、血管疾病等引起。 1.過度勞累：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動，導(dǎo)致左腳肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.外傷：左腳受到碰撞、扭傷等，損傷肌肉、韌帶等組織。輕度外傷可先冷敷，之后熱敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起左腳放射性酸痛。需臥床休息，配合牽引、理療等治療。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可致左腳關(guān)節(jié)酸痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、甲氨蝶呤）、物理治療等。 5.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響左腳血液循環(huán)，出現(xiàn)酸痛。治療方法有藥物治療（如阿司匹林、氯吡格雷、華法林）、手術(shù)治療等。 左腳酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

這個(gè)時(shí)候腳酸有可能是缺鈣引起的吧，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氶L得快，所以身體比較容易缺鈣的，你可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。