您好，看了您所說的問題，牛奶是非常好的一種食物，但是盡量不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶會稀釋胃酸，影響消化和吸收，也會加快胃腸蠕動，加快牛奶的消化，影響蛋白質的吸收，太快消化則不能補充足夠的能量，影響精神，所以最好不要空腹喝牛奶，希望可以幫助您。

不能空腹喝牛奶。專家認為，牛奶加雞蛋是早餐的最佳組合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，這就錯了。早晨空腹時喝牛奶有許多弊端，由于是空腹，喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收。有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉，這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉。因此，喝牛奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利于營養成分的吸收。

不可以,牛奶是一種含蛋白質較高的營養品。經常喝牛奶，有益于身體健康。但有人早餐只喝一杯牛奶，而不再吃其它食物，這樣的吃法不科學.清晨起床后，人們將要開始一天的工作和學習，正需要補充足夠的營養來供能。如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、面包類的食品。

清晨起床后，人們將要開始一天的工作和學習，正需要補充足夠的營養來供能。如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、面包類的食品。

你好，空腹喝牛奶不好。如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、面包類的食品。

您的這個情況我建議您最好是在早飯后半小時喝牛奶比較好的，這樣有利于營養的攝入，如果空腹喝的話不利于營養物質攝入。空腹喝牛奶，特別是喝了牛奶不吃早飯的話導致牛奶中的優質蛋白質被消耗提供能量，所以我建議您早飯后半小時喝一杯溫牛奶非常好的，或是睡前兩個小時喝也很不錯的，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您健康幸福。