你好，可以去醫院做個微量元素檢查。缺鋅的寶寶個頭會比較矮小還經常厭食，鈣和鋅是寶寶成長過程中必不可少的兩種微量元素，如果發現寶寶有缺鈣或缺鋅的現象，就要及時進行補充，以免影響寶寶的發育。缺鋅跟平時的飲食習慣也是有關，所以要養成良好的飲食習慣，多吃一些含鋅豐富的食物。

缺鋅的表現：
1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食；
2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；
3.生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；
4.免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；
5.指甲出現白斑，手指長倒刺出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）
；6.多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
7.視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；
8.皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；
9.青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女陰毛皆出現晚等；
10.口腔潰瘍反復發作。
以上10中表現，對照一下，看看您的孩子是否缺鋅。只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅。缺鋅想要快速補鋅可以吃伊分子鋅硒寶片，然后在日常生活中多給孩子吃含鋅量高的食物（牡蠣、魷魚、哈喇、瘦牛羊肉、蛋類等），補上一段時間，就會很快改善的。

現在孩子的缺鋅表現有：食欲下降，頭發又稀又黃，容易感冒，免疫力低下等。如果有這種問題，有效的補鋅，才是最重要的。寶寶補鋅，試試這些補鋅食物。補鋅動物類食物：豬肝，豬肉，牛肉，動物肝臟。補鋅植物類食物：南瓜，茄子，香菇等。補鋅零食類：堅果，芝麻，南瓜子，蘋果，香蕉等補鋅除了這些食補外，還可以搭配吃些新稀寶片，補鋅效果不錯的，推薦下

請問寶寶平時食欲如何？然后經常腸胃問題或者口腔黏膜問題嗎？頭發顏色如何一般缺鋅的寶寶抵抗力會差，然后黏膜容易感染，比如腹瀉，口腔炎等。頭發稀黃等情況