您好，在平時飲食中應該最好少吃或者干脆不吃蜂蜜，因為在蜂蜜中含有雌激素，同時我們在平常的日常生活中也最好少吃或者不吃辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激飲食，從而加重乳腺增生病情。多運動，放松身心，提高身體免疫力，平時不要生氣，因為強烈的情緒反應會引起下丘腦—垂體—卵巢軸功能異常紊亂，造成雌激素分泌偏高，引起乳房結構的紊亂

你好，乳腺增生疼是很正常的，因為一般都是疼痛了你才會發覺到自己有點問題了，首先是你不要太緊張，可能是心情不好愛生氣還有是睡眠不好內分泌失調也可以導致這個疾病，你要放輕松，心情一定得好！還有就是初期吃點『逍遙丸』，可以預防和治療乳腺增生，如果比較嚴重一些的話可以使用『華氏婦方、貼』，記得按時吃藥，按時貼服，一般是可以治療好乳腺增生的。乳腺增生的治療過程中一定要注意飲食習慣，飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；不要喝咖啡，下定決心戒除有害的煙酒嗜好；多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面。

您好，根據您簡單的描述，您可能是乳腺增生。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。建議您保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御。改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類。多運動，防止肥胖提高免疫力。及時去正規醫院的乳腺外科就診治療，及時治療可以早日康復的，中醫的效果不錯，您可以去試試看

您好，由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應從調理內分泌著手。治療乳腺增生可以考慮中藥磁療的方式，通過乳丹消結貼促進乳腺局部血液循環，活血化瘀，散結止痛。　　生活習慣不好、心理壓力過大等造成體質酸化，人體的機能下降，進而引起身體代謝循環變慢，大量本物質沉積在體內無法排出，造成氣血不暢，內分泌激素失調、月經失調等現象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生進而導致乳腺癌。建議及早治療

你好，注意事項：
1,要保證好規律的生活,調整自己的心態,放松心情,適當的進行體育鍛煉,但千萬不要讓自己過于勞累.
2,要保持乳房清潔,經常用溫水清洗,留心注意自己乳房腫塊的變化.
3.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,要禁口,避免辛辣食物和生冷事物的刺激.
4.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

病情分析：乳腺增生由于人體內分泌失調引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、遺傳、生活環境、飲食起居也有一定的關系。在醫生的指導下使用西藥治療，但是西藥副作用大，一般不建議使用。建議用中藥乳腺安康，平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。