血糖高的人在飲食方面需要特別注意，可選擇的食物包括全谷物、蔬菜、低升糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和堅果等。 1.全谷物：如糙米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，消化吸收慢，有助于控制血糖。 2.蔬菜：菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量低且能提供飽腹感。 3.低升糖水果：蘋果、梨、柚子等，適量食用不會引起血糖快速上升。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如雞肉、魚肉、蝦肉、豆類，能提供必需氨基酸，增強體質(zhì)。 5.堅果：杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，但要控制量。 總之，血糖高的人要注重飲食的均衡和多樣化，合理搭配各類食物，并遵循少食多餐的原則。同時，還需結(jié)合適當?shù)倪\動和規(guī)律的作息，定期監(jiān)測血糖，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療。

少吃熱量高的食物，控制好飲食，保持合理的體重，糖尿病什么東能吃，就是不能過量。現(xiàn)在只是糖耐量減低，如果不注意，過個一兩年，可以發(fā)展為糖尿病。飲食上沒什么特別注意的，就是一個量的問題，食物的好壞無所謂，不能偏食某一樣東西。不能過量。飲食上要求食物的有機搭配，不能偏食，現(xiàn)在網(wǎng)上很多糖尿病飲食，個人感覺都差不多，你可以上去查查，關(guān)鍵要養(yǎng)成良好的飲食習慣，這樣血糖才能得到跟好的控制。介紹幾種對營養(yǎng)過剩的人比較好的食物如玉米，蕎麥，黑豆，綠豆，燕麥，辣椒，苦瓜，南瓜，茄子，菠菜，鯉魚，牛肉，柚子，無花果，草莓等等等，不要以為甜的就能增加血糖，不是甜的對血糖就沒影響，一定要走出疾病的誤區(qū)。合理的飲食搭配，加上醫(yī)生的預防指導，相信疾病會向好的一方面發(fā)展。

高血糖的人適宜：西瓜、柚子、梨、桃、櫻桃、蘋果、橘子。一般患者每天水果的攝入量不超過200克。500克西瓜=200克草莓=160克梨=130克蘋果、橘子、橙子。忌：香蕉、芒果、柿子、紅棗、荔枝、哈密瓜、栗子等。如果血糖控制不理想，以西紅柿、黃瓜等蔬菜代替水果。蔬菜宜吃；苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜、西紅柿、圓白菜、絲瓜、冬瓜、竹筍、佩蘭、西葫蘆、茄子、綠豆芽、鮮蘑菇、茭白、龍須菜、花椰菜、冬筍。忌：紅薯、粉條。

如果是糖尿病患者,應(yīng)該吃升糖指數(shù)低的水果.如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都得注意量.

你好，血糖長期控制不穩(wěn)定容易出現(xiàn)一些慢性并發(fā)癥，應(yīng)及時控制血糖的平穩(wěn)，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病是由于胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙，一般藥物很難根治，服用西藥降糖、或注射胰島素也只能暫時控制，長期大量的服用有一定的副作用，還會損害肝腎功能，西醫(yī)目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，稱之為不治之癥，所以一定要及早正確的治療才能收到理想的效果。祖國醫(yī)學用傳統(tǒng)中藥對糖尿病有非常獨到的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節(jié)食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛(wèi)胰島，降低血糖，提高免疫。這些藥物適合血糖長期高居不下，各種治療方法仍無法控制血糖的糖尿病患者。這些藥物克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴格忌口的弊端，使病人的營養(yǎng)能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并發(fā)癥的發(fā)生，真正做到了綜合治療，標本兼治；這些藥物打破了常規(guī)的降糖療法，藥物中獨有的活性成分經(jīng)人體轉(zhuǎn)化能徹底恢復胰島細胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素，打破胰島素β細胞與胰島素受體周圍的生物屏障，恢復人體正常糖代謝功能，快速達到平穩(wěn)血糖的目的。絕對安全可靠，對人體無毒副作用，適合各個不同年齡段的患者服用；這些藥物通過調(diào)節(jié)人體陰陽虛實，改善氣血失調(diào)失養(yǎng)的狀態(tài)，迅速消除胰島受體面的有害酸肽，激活血液中的胰島素受體，使體內(nèi)的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)代謝紊亂恢復正常，從而加強細胞分泌調(diào)節(jié)，修復因長期使用降糖西藥導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，進而達到既治病又強身的目的；這些藥物配合使用可以修復胰腺功能，調(diào)節(jié)自身代謝平衡，消除、緩解各種并發(fā)癥，具有阻斷遺傳和杜絕復發(fā)的可能。這些藥物在糖尿病的康復上，達到了中醫(yī)臨床公認的“效果顯著、治療徹底、無復發(fā)、無毒副作用”的四條統(tǒng)一標準。希望正確治療早日康復！