3 歲寶寶缺鋅可能會出現食欲不振、生長發育遲緩、免疫功能降低、智力發育落后、皮膚異常等癥狀。 1. 食欲不振：寶寶對食物缺乏興趣，挑食、偏食嚴重，甚至出現異食癖。 2. 生長發育遲緩：身高、體重增長緩慢，低于同齡人正常水平。 3. 免疫功能降低：容易反復感冒、發燒、患肺炎等感染性疾病。 4. 智力發育落后：學習能力差，反應遲鈍，注意力不集中。 5. 皮膚異常：可能有皮膚粗糙、干燥，出現皮疹、口腔潰瘍等。 總之，如果家長懷疑 3 歲寶寶缺鋅，應及時帶孩子到醫院進行微量元素檢測。確診缺鋅后，可在醫生指導下通過飲食調整，多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，必要時補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物。但要注意遵醫囑用藥。

1,鋅吸收障礙嬰幼兒慢性腹瀉，消化功能紊亂時會妨礙鋅吸收，從而造成鋅缺乏。另外，盡管牛乳和母乳含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低于母乳，牛乳喂養的寶貝容易缺鋅。一般可有食欲不振，地圖舌，身材矮小，免疫力低，智力差，發質發黃稀少等進行鋅劑補充對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，

鋅不可以隨便補的，最好是去醫院化驗。微量元素鋅明顯低于正常值，加上寶寶又有食欲不好，那么可以考慮用鋅劑治療。缺鋅的寶寶主要會表現食欲低下、發育遲緩、毛發比較干枯、指甲有白斑等，嚴重的會影響智力發育。藥補+食補對于有缺鋅癥狀的寶寶還是很在必要的。鋅劑每天可補充4毫克，連續服用2-3個月，3個月以后復查。

缺鋅的寶寶，會出現食欲不振，胃口不好，挑食，厭食，頭發偏黃和稀少，缺鋅影響寶寶的大腦發育的哈，所以要補充，可以吃點伊分子鋅硒寶片，還可以吃點干果類的食物，都是補鋅的。兒童補鋅，可以多吃點海鮮類的食物，比如牡蠣，哈喇等，食物可以多吃點香蕉，洋蔥，干果堅果類的食物，都是補鋅的哈。

最好抽點時間帶小孩到兒童醫院做個檢查，讓醫生對癥下藥！寶寶缺鋅的癥狀（網上搜索的）1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;3.生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;4.免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;5.指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);6.多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;7.視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;8.皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;9.青春期性發育遲緩。10.口腔潰瘍反復發作