例假期間是否能喝咖啡，取決于個人體質、咖啡攝入量、咖啡種類、例假癥狀以及日常習慣等。 1. 個人體質：有些女性體質敏感，例假期間喝咖啡可能導致心跳加快、失眠等不適。而體質較好的女性可能影響較小。 2. 咖啡攝入量：少量飲用可能影響不大，但大量飲用可能加重痛經、導致經血增多。 3. 咖啡種類：純咖啡相對影響較小，添加了大量糖分和奶油的咖啡飲品可能對身體產生更多負擔。 4. 例假癥狀：若本身例假期間就有腹痛、頭痛等不適，喝咖啡可能會加重癥狀。 5. 日常習慣：平時經常喝咖啡且身體適應的女性，例假期間少量喝可能問題不大；平時不喝咖啡的女性，例假期間應謹慎嘗試。 總之，例假期間喝咖啡需要綜合考慮多方面因素。建議女性根據自身情況，適量飲用或避免飲用，以保證例假期間的身體舒適。

你好，在經期不建議喝咖啡，咖啡會刺激身體產生更多的雌性激素，會誘發或加重婦科疾病。意見建議:經期飲食的原則就是避免辛辣生冷的食物和刺激性食物，咖啡就屬于刺激性食物，所以在月經期間最好不要喝咖啡。在平時每天喝咖啡的量最好不要超過3杯，同樣，各種刺激性飲料每天都不要超過3杯，因為刺激性飲料喝多以后會造成身體機能的紊亂。祝身體健康！