產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)的一種常見心理疾病，可能由產(chǎn)后激素變化、生活方式改變、家庭支持不足、心理調(diào)適能力差、既往精神病史等因素引起。 1.產(chǎn)后激素變化：分娩后，女性體內(nèi)的激素水平急劇變化，如雌激素和孕激素迅速下降，這可能影響情緒調(diào)節(jié)。 2.生活方式改變：產(chǎn)后睡眠不足、照顧新生兒的壓力、社交活動(dòng)減少等，都可能增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。 3.家庭支持不足：缺乏家人的理解、幫助和關(guān)愛，容易讓產(chǎn)婦感到孤獨(dú)和無助。 4.心理調(diào)適能力差：部分產(chǎn)婦應(yīng)對(duì)生活變化的心理調(diào)適能力較弱，難以適應(yīng)新角色。 5.既往精神病史：如果產(chǎn)婦之前有過精神方面的問題，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生幾率可能更高。 產(chǎn)后抑郁癥需要引起重視，產(chǎn)婦及家屬要密切關(guān)注情緒變化。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過心理治療、藥物治療等方式，促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。抑郁病因:嚴(yán)重的喪失、失戀、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟(jì)困難，或生活方式的巨大變化，這些都會(huì)誘發(fā)抑郁癥。有時(shí)抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，一些嚴(yán)重的軀體疾病，如腦中風(fēng)，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來的疾病加重。抑郁治療:治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理。建議:抑郁癥的種類較多，而且像陽光型抑郁癥這種發(fā)病率較高的疾病，可以選擇中藥治療，中藥治療安全，而且對(duì)人體無任何的危害性，是人們最放心的選擇。"

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有，食欲下降、亢進(jìn)、體重減輕或者增加等，在坐月子期間出現(xiàn)失眠等情況都是抑郁癥的癥狀。攙扶患有抑郁癥之后就會(huì)出現(xiàn)胃口的變化，同時(shí)伴有性生活下降和月經(jīng)紊亂的癥狀。重度的產(chǎn)后抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)目光呆滯，胃納差，面容憔悴，體質(zhì)下降，胃液唾液減少等癥狀，以及令人頭痛的頑固性的失眠。產(chǎn)后婦女要多關(guān)心她的情緒，通過飲食及生活方面的調(diào)節(jié)可以恢復(fù)健康。

親，咋脾氣跟我這么樣的呢？都是性情中人啊親，這不是抑郁，是心理落差。沒寶的時(shí)候想象著寶出來后怎樣怎樣，結(jié)果寶生出來后完全亂了手腳，跟自己想象的生活差太遠(yuǎn)了，有了寶就沒了時(shí)間，很多事情都做不了，一天圍著寶轉(zhuǎn)，特別是母乳喂養(yǎng)的寶就更是一天也不能離開他身邊了因?yàn)樗麜r(shí)時(shí)需要吃奶，我有時(shí)也覺得煩呢，現(xiàn)在我寶九個(gè)月了我還是沒有完全適應(yīng)過來。我都是一個(gè)帶寶的。

您好，這種情況建議您首先要控制好自己的情緒，其次還應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的方法，只有這樣才能更好的保護(hù)自己。首先，您可以從下面的這些自我護(hù)理方法上面入手：　　1、立即停止自責(zé)　　自責(zé)是抑郁癥患者最常見的負(fù)面情緒，“我為什么得了這種病”、“對(duì)不起家人”等等。其實(shí)，抑郁癥患者要了解到抑郁就像感冒一樣，是一種疾病。充分認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)之后，抑郁癥患者首先要立即停止自責(zé)，并告訴自己“我需要幫助了”，這樣才能積極進(jìn)行調(diào)整。　　2、豐富生活，合理宣泄不良情緒　　既然已經(jīng)患上了抑郁癥，就要坦率地去面對(duì)。抑郁癥患者可適當(dāng)改變一下生活方式，要給自己減壓，如把太難的工作暫時(shí)托給別人，定期去遠(yuǎn)足、郊游、爬山、游泳等活動(dòng)，亦可將自己的精力適當(dāng)投入到自己的興趣愛好中?！　?、規(guī)律起居飲食　　抑郁癥患者應(yīng)保證睡眠充足、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等規(guī)律的作息，這樣可以避免抑郁情緒帶來更多的生理紊亂。尤其是不要以“生病”為理由，讓自己隨心所欲地安排自己的吃飯、睡覺時(shí)間，還是要按規(guī)矩來，免打亂生理平衡，使情緒紊亂進(jìn)入惡性循環(huán)?！　?、盡量少做重大決定　　抑郁癥患者的抑郁情緒對(duì)人做出正確決定的能力影響很大，因此抑郁癥患者在患病期間最好不要做重大的定，如換工作、出國，甚至離婚等。　　5、認(rèn)真接受治療　　受抑郁情緒的影響，抑郁癥患者不能很好的堅(jiān)持治療，要知道堅(jiān)持治療是走出抑郁陰影的必要保障，因此患者在必要時(shí)可請(qǐng)一個(gè)家人或朋友監(jiān)督自己按時(shí)看醫(yī)生?！　?、積極參與社會(huì)活動(dòng)　　廣泛與親朋好友溝通流，積極參加一些自己平常擅長(zhǎng)長(zhǎng)的活動(dòng)，有助于抑郁癥患者能讓自己有成就感、逐漸恢復(fù)自信，收快樂，并多用微笑傳遞出良好的情緒，對(duì)戰(zhàn)勝抑郁境大有好處。