孕期皮膚暗黃可能由多種因素引起，包括激素變化、營養不足、疲勞以及肝臟負擔增加等。以下是一些改善建議：
孕期皮膚暗黃主要是由于妊娠期間體內雌激素水平上升，可能導致色素沉著，同時孕婦的代謝和血液循環也會受到影響。
1. 激素影響：孕期體內激素變化可能導致黃褐斑或膚色不均，這是正常的生理反應。
2. 營養狀況：缺乏維生素C和E等抗氧化物質，皮膚可能會顯得暗淡，需確保攝入足夠的新鮮蔬果。
3. 睡眠質量：疲勞和缺乏充足睡眠會使皮膚失去光澤，保持規律作息至關重要。
4. 肝臟功能：孕期肝臟承擔更多排毒任務，可能導致肝功能輕微下降，影響膚色。
5. 防曬措施：紫外線會加重色素沉著，出門時要做好防曬。
盡管這些變化在很大程度上是自然現象，孕婦仍可以通過調整生活習慣來改善皮膚狀態。不過，任何護膚產品使用前都應咨詢醫生，以確保對胎兒無害。同時，保持愉快的心情，進行適量的孕婦瑜伽或散步，也有助于改善皮膚和整體健康。請記住，孕期健康優先，任何改變都應在專業指導下進行。
若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。

可能胃腸功能差引起的消化吸收影響皮膚，可以查查性激素水平這個也會影響皮膚顏色的

要多吃新鮮的水果蔬菜，我的也是黃黃的，我覺得也跟咱們當地的水質有關吧

皮膚顏色暗黃，可以查一下是否有貧血，如果有貧血，需要補血治療。