原理：由于子宮熱量不足，身體會囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。2、姨媽痛。宮寒的準孕媽很多都經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，姨媽期間疼痛難忍，重則出現(xiàn)嘔吐、暈厥等情況。3、體質(zhì)虛弱。精神較差，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢發(fā)冷，喜歡使用辛辣的食物。自測：用手背碰觸鼻尖，如果覺得發(fā)涼，那么你很有可能是有宮寒。

1、發(fā)胖，特別是肚腩。有些準孕媽發(fā)現(xiàn)，自己飯量不增但是越來越胖，是壓力大引起的發(fā)胖嗎?有可能，但是也有另一種可能，是宮寒引起的發(fā)胖。再做一個小測、試測測是否寒體質(zhì)，躺平了把手放在小肚子上，小肚腩比手冷。原理：由于子宮熱量不足，身體會囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。2、姨媽痛。宮寒的準孕媽很多都經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，姨媽期間疼痛難忍，重則出現(xiàn)嘔吐、暈厥等情況。3、體質(zhì)虛弱。精神較差，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢發(fā)冷，喜歡使用辛辣的食物。自測：用手背碰觸鼻尖，如果覺得發(fā)涼，那么你很有可能是有宮寒。