(1)空調(diào)防寒，天吹空調(diào)當(dāng)然是一種享受了，但是也要注意保暖哦。如果女性長時(shí)間呆在空調(diào)房里是很容易受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。提示：如果處在空調(diào)辦公環(huán)境中，記得備上一條披肩或者是小毯子，特別是膝蓋、肩膀要注意保暖。另外辦公室要常備暖意下午茶喲~(2)少吃生冷食物：是說完全不能吃生冷的東西，只是要有一個(gè)尺度，千萬不能食用太多。吃東西的時(shí)候，要先吃熱的，后吃涼的。減小寒食對(duì)腸胃的激發(fā)，同時(shí)還能減小對(duì)子宮帶來的傷害。提示：冰淇淋這樣寒氣逼人的食物一天就不要吃超過2個(gè)的分量喲。(3)不要貪涼，天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子，為了更好地應(yīng)對(duì)寒氣，建議還是穿厚實(shí)的褲子為妙，因?yàn)檫@些地方寒氣重，寒邪會(huì)直接攻擊子宮。(4)熬夜的女人傷不起：上不要超過11點(diǎn)入睡，熬夜過多精神狀態(tài)不好，備孕狀態(tài)當(dāng)然也不理想了。

(1)空調(diào)防寒，天吹空調(diào)當(dāng)然是一種享受了，但是也要注意保暖哦。如果女性長時(shí)間呆在空調(diào)房里是很容易受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。(2)少吃生冷食物：是說完全不能吃生冷的東西，只是要有一個(gè)尺度，千萬不能食用太多。吃東西的時(shí)候，要先吃熱的，后吃涼的。減小寒食對(duì)腸胃的激發(fā)，同時(shí)還能減小對(duì)子宮帶來的傷害。(3)不要貪涼，天不要坐在有寒氣的平面上，例如地面、石面或鐵面椅子，為了更好地應(yīng)對(duì)寒氣，建議還是穿厚實(shí)的褲子為妙，因?yàn)檫@些地方寒氣重，寒邪會(huì)直接攻擊子宮。(4)熬夜的女人傷不起：上不要超過11點(diǎn)入睡，熬夜過多精神狀態(tài)不好，備孕狀態(tài)當(dāng)然也不理想了。