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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您的這種情況建議多吃水果和蔬菜，另外配合體育鍛煉就行您的這種情況建議多吃水果和蔬菜，另外配合體育鍛煉就行
2024-10-21 16:23
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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面食是北方的主食，合理使用不會發胖的。少食甜食和零食，尤其是油炸和膨化食品，
2024-10-21 16:23
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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面食的主要成分是淀粉，淀粉攝入過多是很容易胖的。相對于米飯，長期吃面食的容易胖，這也就是北方吃面食多的地區的人，高大肥胖者多的原因之一。要想減肥藥從飲食上減少淀粉的攝入，可以用蛋白質來代替。增加運動會達到很好的效果。
2024-10-21 21:19
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