在食物中含有黃體酮比較多的就是屬于豆制品，比如像黃豆和黑豆。而且豆制品的種類也非常多。可以做成大豆腐、干豆腐以及豆汁等。可以每天自己用攪拌機(jī)把黃豆做成豆汁，不僅美味而且還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。黃體酮對(duì)女性雌激素的分泌有很好的作用，并且在懷孕的女性，還有保胎的功能。

：專門補(bǔ)充黃體酮的食物是沒有的，一般都是打黃體酮針保胎。飲食[有宜]
1、宜食清淡、易消化又富營(yíng)養(yǎng)食物，氣血、腎虛者，以清補(bǔ)為宜。可進(jìn)牛奶、豆?jié){、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。
2、不同證型宜進(jìn)不同食物。氣虛者宜多吃補(bǔ)氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養(yǎng)血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。[禁忌]
1、不論虛實(shí)均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
2、血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
3、虛者忌生冷寒涼食品。
如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。

含有孕酮就是黃體酮的食物哦，應(yīng)該是豆類中比較多吧，黃豆，大豆，黑豆最多吧，還有就是葛根應(yīng)該也有植物黃體酮的哦，雌性激素啦！你想要保胎，自己可以多喝點(diǎn)豆?jié){，當(dāng)然哦，好像一般還是需要檢查之后才知道是否缺乏黃體酮

專門補(bǔ)充黃體酮的食物是沒有的，一般都是打黃體酮針保胎。先兆流產(chǎn)的飲食[有宜]1、宜食清淡、易消化又富營(yíng)養(yǎng)食物，氣血、腎虛者，以清補(bǔ)為宜。可進(jìn)牛奶、豆?jié){、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。

大豆（黃豆]多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纖維、果膠豐富的水果，比如草莓、桃子、獼猴桃都行。因?yàn)樨S富的維生素C是有助于消化的