預防兒童感冒可從增強體質、注意衛生、合理飲食、規律作息、避免接觸病原體等方面著手。 1.增強體質：鼓勵兒童多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強身體抵抗力。 2.注意衛生：教導兒童勤洗手，尤其是在飯前便后，避免用手觸摸口鼻。 3.合理飲食：保證兒童攝入均衡的營養，多吃蔬菜、水果、富含蛋白質的食物。 4.規律作息：讓兒童養成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠。 5.避免接觸病原體：在感冒流行季節，少去人員密集、空氣不流通的場所。 6.及時增減衣物：根據天氣變化，適時為兒童增減衣物，避免過熱或過冷。 7.按時接種疫苗：如流感疫苗等，能有效預防相應的病毒感染。 總之，預防兒童感冒需要家長從多個方面關注孩子的生活細節，幫助孩子養成良好的生活習慣，增強自身免疫力，減少感冒的發生。

因孩子的免疫功能低,感冒后易續發中耳炎,結膜炎,淋巴腺炎,支氣管炎,肺炎,腹瀉,心肌炎等.因此要1,首先家庭成員(包括保姆)不能感冒,往往是家人感冒在先,孩子感冒緊跟其后,年齡愈小,被感染的機會就愈大.2,父母根據天氣情況,適當為孩子增減衣服,不能過暖,因之孩子出汗,汗后很易著涼.3,孩子洗澡時室溫應在23度左右,水溫接近38度,洗完后趕快用毛巾擦干,以免孩子受寒.4,冬春季空氣干燥,加上室內取暖,常使屋內濕度很低,所以要使用加濕器,或在灶火上燒開水加濕.5,嬰幼兒不能在冬春季吃涼食,喝冷飲.中醫認為飲冷傷肺,體表和胃腸道受寒都能引起呼吸道感染.哺乳期婦女也不能多吃涼東西,以免間接地影響了孩子.6,免疫接種孩子從小要按程序進行免疫接種.7,避免被動吸煙要盡可能的避免孩子暴露于被動吸煙.增強機體抵抗力,防止病毒侵入是預防感冒的關鍵.平素要加強鍛煉,多在戶外活動,多曬太陽,提高耐寒能力；不要穿得過多,小兒日常活動量較大,衣著過厚,易汗出,一旦受涼易引起感冒.同時,要合理喂養,及時添加輔食,不偏食,挑食,保證足夠的營養,預防及積極治療營養不良和佝僂病.在氣候變化的時候,要注意增減衣服,在冬春呼吸道疾病的好發季節里,盡量不帶小兒去擁擠的公共場所,以減少發病機會.若家里人患感冒,應避免接觸,并注意室內通風換氣.

病情分析：因孩子的免疫功能低，因此要1、首先家庭成員（包括保姆）不能感冒，往往是家人感冒在先，孩子感冒緊跟其后，年齡愈小，被感染的機會就愈大。2、父母根據天氣情況，適當為孩子增減衣服，不能過暖，因之孩子出汗，汗后很易著涼。3、孩子洗澡時室溫應在23度左右，水溫接近38度，洗完后趕快用毛巾擦干，以免孩子受寒。4、冬春季空氣干燥，加上室內取暖，常使屋內濕度很低，所以要使用加濕器，或在灶火上燒開水加濕。5、嬰幼兒不能在冬春季吃涼食，喝冷飲。中醫認為飲冷傷肺，體表和胃腸道受寒都能引起呼吸道感染。哺乳期婦女也不能多吃涼東西，以免間接地影響了孩子。6、免疫接種孩子從小要按程序進行免疫接種。7、避免被動吸煙要盡可能的避免孩子暴露于被動吸煙。增強機體抵抗力，防止病毒侵入是預防感冒的關鍵。平素要加強鍛煉，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力；不要穿得過多，小兒日常活動量較大，衣著過厚，易汗出，一旦受涼易引起感冒。同時，要合理喂養，及時添加輔食，不偏食、挑食，保證足夠的營養，預防及積極治療營養不良和佝僂病。在氣候變化的時候，要注意增減衣服，在冬春呼吸道疾病的好發季節里，盡量不帶小兒去擁擠的公共場所，以減少發病機會。若家里人患感冒，應避免接觸，并注意室內通風換氣。

中醫認為小兒容易感冒多為肺衛不足,不能抵御外邪入侵所至,臨床上多用玉屏散(黃芪,防風,白術組成)治療.同時中醫的小兒推拿在防治小兒反復呼吸道感染方面也有一定的療效.平時應注意孩子的體質鍛煉和營養的攝取.可通過跑步,游泳,日光浴,空氣浴等,增強小兒的體質.飲食應注意多吃牛奶,肉類,蛋,水果,蔬菜等.要糾正小兒偏食.如有小兒厭食癥,還應當及時治療.

、防感冒：冬去春來，當孩子受涼、過食、過勞或驚恐之后，身體抵抗力降低，病毒和細菌會乘虛而入。此外，由于室內不經常通風，細菌和病毒的密度高，也會增加感染的機會。預防感冒，關鍵要加強身體和呼吸道的適應能力，堅持戶外活動，不要給孩子穿得過多，經常開窗通風，每餐饑飽適度。二、防傳染病：在傳染病流行季節，對寶寶的衣物和被褥等必須勤洗勤曬，保持室內空氣新鮮，盡量不帶孩子到公共場所去游玩，多食些蒜類食物，還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌，經常讓孩子用淡鹽水漱口，清潔口腔。在流行病高發季節，一旦發現孩子有發熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時，必須馬上送醫院診治，切勿延誤。三、防佝僂病：春季，嬰幼兒接觸陽光機會少，容易造成維生素D和鈣這兩種營養物質的缺乏。孩子可出現多汗、易驚、夜啼、煩躁不安等，嚴重時可引起手足抽搐。因此，春天更要注意給寶寶增加含鈣食物的攝入或服用魚肝油制劑、維生素D等。曬太陽是防治佝僂病最經濟、方便、有效的措施之一，建議每天至少2小時。四、防皮膚病：春暖花開季節，一些寶寶面部、眼部周圍常常出現一片片紅斑，上面有細碎的糖狀鱗屑，稱為單純性糠疹，這可能與春季多風干燥或長時間日曬有關，也有部分孩子因消化不良，維生素缺乏引起。應針對病因，避免風吹日曬，平時多吃些蔬菜、水果。另外，春季也是脂溢性皮炎的好發季節，應注意寶寶的皮膚護理，避免使用刺激性物品和化妝品；忌食刺激性食物。五、防過敏癥：致敏物質隨呼吸進入人體，產生過敏反應，可出現鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀；也可出現嘔吐，腹痛、腹瀉等胃腸道反應；嚴重者可出現哮喘、氣急、發紺等。因此有過敏史的寶寶切不可“拈花惹草”，外出歸家應洗手洗臉、增強寶寶抵抗力，平時多食用增強免疫力、富含維生素A、鐵、鋅等的食物。2、感冒時可服用板藍根、大青葉、雙黃連等中藥。維生素C能增強抗病能力，要多服用。3、感冒時不要濫用抗生素。感冒多為病毒感染引起，使用抗生素效果不明顯。感冒時寶寶要多飲水、多休息，注意合理營養。