懷孕二十周時，孕婦體重增加通常在 3.5 - 7 千克左右。這受到孕婦孕前體重、飲食、運動、胎兒發育、孕期并發癥等因素影響。 1. 孕前體重：孕前體重過低的孕婦，孕期體重增加可能相對較多；孕前體重正常的孕婦，增加較為適中；孕前超重或肥胖的孕婦，增加應相對較少。 2. 飲食：合理均衡的飲食有助于體重適當增加。若攝入過多高熱量、高脂肪食物，體重可能超標；飲食不足則可能導致體重增加不足。 3. 運動：適當運動能促進新陳代謝，幫助控制體重。缺乏運動可能使體重增加過多。 4. 胎兒發育：胎兒發育良好時，孕婦體重增加相對正常；若胎兒發育遲緩，體重增加可能較少。 5. 孕期并發癥：如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，可能影響體重增加情況。 總之，孕婦在懷孕二十周時的體重增加范圍并非絕對，應定期產檢，醫生會根據個體情況評估體重增加是否正常，并給出相應的建議。

一般整個懷孕周期體重增長在15-20公斤之內都是正常的，增長太多了，就要適當控制飲食了

一般整個懷孕周期體重增長在15-20公斤之內都是正常的，增長太多了，就要適當控制飲食了