外傷后腫脹，說明是局部血流不通暢引起的，需要活血消腫治療的。患處可以涂抹消腫止痛酊。再加上消炎止疼類的藥物，避免感染炎癥。還可以輕輕地按摩患處，如果受傷比較厲害，那就需要做x片檢查，根據檢查結果治療，以后要注意保護。避免再次受到同樣的傷害。

消的快慢也可以有不同的情況，如果只是腫脹，一般說來一周左右就可消退；如果摸上去較軟可能皮下有出血，消的要慢些，要等到血腫吸收后才能全消，但只要沒有活動性出血在一個月之內可消，這種情況可以找專業醫生看一下，如果可能的話將血抽出來消的當然快了；還有一種情況就是其它原因引起的皮下於血，雖然腫消發，但眼瞼還是呈青紫色，這種改變不超過兩個月定能消退。沒看到你是什么情況，所以把這幾種可能全說了，目前所要做的是除了必檢時找醫生看一下外，可以在受傷后做冷敷，在48小時后做熱敷。如果沒有情況不用特殊處理，就是時間恢復的事了。

用冰塊冷敷。迅速讓毛細血管收縮，減少腫脹的面積。但是只有在剛撞傷時有效。過段時間已經腫起來就沒效果了

建議你可以噴云南白藥，用利凡諾水紗布濕敷，口服消炎藥，會有吸收。