乳房脹痛有硬塊可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、生理性因素等。 1.乳腺增生：多因內(nèi)分泌激素失調(diào)所致。乳房可出現(xiàn)腫塊，伴有脹痛，月經(jīng)前癥狀加重。 2.乳腺炎：多發(fā)生于哺乳期婦女，乳汁淤積和細(xì)菌感染是常見原因。乳房紅腫、疼痛，有硬塊。 3.乳腺纖維腺瘤：多為無痛性腫塊，少數(shù)伴有疼痛，邊界清晰，活動度好。 4.乳腺癌：早期常無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展，可出現(xiàn)乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。 5.生理性因素：如青春期、經(jīng)前期、孕期，體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致乳房脹痛有硬塊。 乳房出現(xiàn)脹痛有硬塊不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好.這種情況屬于乳腺增生,由于對乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療.部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后常可自行緩解,多不需治療.癥狀較明顯,病變范圍較廣泛的病人,可以胸罩托起乳房;口服中藥小金丹或消遙散,或5％碘化鉀均可緩解癥狀.近年來類似的藥物產(chǎn)品較多,如乳塊消,乳癖消,天冬素片消片,囊癖靈,三苯氧胺等等,治療效果不一.　　此外,尚有激素療法,有人采用雄激素治療本病,來抑制雌激素效應(yīng),軟化結(jié)節(jié),減輕癥狀;但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規(guī)應(yīng)用.僅在癥狀嚴(yán)重,影響正常工作和生活時,才考慮采用.

您好；你的情況考慮乳腺增生引起的癥狀。可以服用乳癖消片。乳腺增生,保持心情的舒暢,情緒的樂觀是乳腺增生的最好方法,1,減少人工流產(chǎn)次數(shù),2生活規(guī)律,適當(dāng)運動.平時應(yīng)勞逸結(jié)合,睡眠充足,少熬夜;3,哺乳時間要充分.4避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用.5,最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩,這影響乳F的新陳代謝和淋巴回流,導(dǎo)致乳腺增生.6,減少高能量的補(bǔ)品及食品.飲食以清淡為主,多吃綠葉蔬菜,新鮮水果,

喂奶時一旦發(fā)現(xiàn)乳房脹痛，就要及時處理，不要等到乳房內(nèi)結(jié)滿了硬塊再處理，那時就麻煩了。當(dāng)乳房脹痛，里面有硬塊時，用熱毛巾敷在硬塊上，同時在同側(cè)腳背的乳腺反射區(qū)往上推300下。另外，最好同時再放上吸奶器往外吸，一般經(jīng)過這樣的“內(nèi)外夾攻”，多數(shù)脹痛能很快緩解，硬塊也會變軟。以后每天在腳背上的乳腺反射區(qū)推100次，就不會再發(fā)生乳房脹痛，結(jié)硬塊了。

通過了解你的病情,很可能是乳腺增生.預(yù)防乳腺增生的良好習(xí)慣　　1,好心情：沒錯,乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原.　　2,妊娠,哺乳：妊娠,哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù),修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生.　　3,調(diào)理月經(jīng)：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時也能預(yù)防和治療乳腺增生.　　4,低脂高纖飲食：遵循"低脂高纖"飲食原則,多吃全麥?zhǔn)称?豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激.還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生.　　5,睡覺規(guī)律規(guī)律：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境.團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生.　　6,和諧性生活：和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度.當(dāng)然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監(jiān)督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機(jī)會使乳腺增生.另外,性高潮刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生.　　7,補(bǔ)充維生素,礦物質(zhì)：人體如果缺乏B族維生素,維生素C或鈣,鎂等礦物質(zhì),前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生.