孕婦可以適量吃魚膠。魚膠富含膠原蛋白、多種維生素和礦物質等，對孕婦和胎兒有一定益處，如增強免疫力、促進胎兒發育、改善皮膚狀態、補充營養、緩解孕期疲勞等。 1. 增強免疫力：魚膠中的營養成分有助于提高孕婦的身體抵抗力，使其在孕期更能抵御疾病的侵襲。 2. 促進胎兒發育：富含的蛋白質、礦物質等，能為胎兒的生長提供必要的營養支持，促進其器官和身體的良好發育。 3. 改善皮膚狀態：膠原蛋白可增加皮膚彈性，減少孕期可能出現的妊娠紋，讓孕婦的皮膚保持較好的狀態。 4. 補充營養：含有多種維生素，如維生素 A、維生素 D 等，有助于維持孕婦身體的正常生理功能和代謝。 5. 緩解孕期疲勞：為孕婦補充能量，減輕孕期容易出現的疲勞感，使其保持較好的精神狀態。 總之，孕婦適量食用魚膠有一定好處，但應注意選擇品質可靠的魚膠，且不可過量食用。同時，孕期的飲食應保持均衡，以確保孕婦和胎兒的健康。

我當時沒吃，平時沒怎么吃的東西，懷孕時我也不怎么吃

可以。魚膠即魚鰾的干制品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產后便會舒服些。對順產的幫助非常大．此外．外科手術后15~20日，亦可進食花膠，傷口會愈合得好些。因具豐富膠質，對身體具滋補養顏延年益壽功效燕窩具有安胎、保胎功效。燕窩特有的燕窩酸除了增強母嬰免疫力，潤澤母嬰肌體，還能通過母體胎中補腦達到優生優育增強中補腦”，達到優育生優育。