你好。食物沒有促進排卵的。可以從月經(jīng)來的第五天開始，口服可羅米酚促排卵。一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

多喝豆?jié){，黑豆的更好！還有就是多多愛愛！

枸杞羊腎粥：主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時即成。服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。功效：溫補腎陽，和中健脾。主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。蓮子豬肚：主料：蓮子、豬肚各適量。制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。功效：健脾補虛益氣，主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。告訴你你一個既好吃又有治療效果的藥膳??雄雞湯主料：大雄雞1只，黃芪15克，當(dāng)歸15克，紅花10克，廣白椒10克，小茴香10克。女貞子150克，蔥白150克。制法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水3000毫升燉熟。服法：于月經(jīng)后第1日始服，3?4日服完，每月1次。功效：促排卵。主治：對無排卵性不孕癥有效。助孕食譜----送子茶送子茶飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。做法：1。鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。2。枸子放入碗中，將煎好的藥汁沖入即可。作用：補腎強精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。