剖腹產術后能開始運動的時間因人而異，通常取決于傷口愈合情況、身體恢復狀態、個人體能、運動類型以及醫生建議等。 1. 傷口愈合：一般來說，腹部傷口需要 4-6 周初步愈合，但完全恢復可能要 3 個月左右。如果傷口愈合不良，運動時間需推遲。 2. 身體恢復：產后身體各項機能逐漸恢復，惡露干凈、子宮復舊良好是開始運動的重要前提。 3. 個人體能：產婦術前的體能基礎不同，體能較好者可能能更早開始低強度運動。 4. 運動類型：簡單的散步在產后 2 周左右可以嘗試，而劇烈運動如跑步、游泳則需等待 3 個月以后。 5. 醫生建議：醫生會根據產婦的具體情況，綜合評估給出適宜運動的時間建議。 總之，剖腹產術后的運動恢復需要謹慎，逐步增加運動強度和時間，以避免對身體造成損傷。產婦應密切關注自身身體狀況，如有不適，及時停止運動并咨詢醫生。

剖腹產后，在產后大半年時間內，即使刀口不要緊了，也要做輕微的運動的，劇烈的運動對刀口恢復不好的啊。真正做劇烈的運動，根據我的身體情況，我覺得要一年之后呢。

可以運動了，成天的不運動也不利于身體的恢復。當時我做剖宮產的時候，第三天醫生看我恢復的很好，就讓我多運動了。

你好，產后三個月的時候建議你可以做一些散步,慢跑之類的運動.如果你在給寶寶喂奶的話,飲食不能控制,所以諸如飯后不要久坐的事項一點要留心注意,因為這是最容易長小DD的了.為了寶貝,多吃點,有時間的時候讓老公陪你多出門走走,也是一種鍛煉啊!另外,建議你做一些產后恢復操,一般的孕產類書籍上都有介紹的,這個要看你自身的情況,不能強求的,也不要給自己定什么硬指標.我那時候就是自己在家寶寶睡覺的時候做一些伸展運動,對肌肉功能的恢復也是有好處的,運動輻度也不宜太大.(我在產后三個月的時候發現自己走路的步態還停留在孕期里的那種慢半拍的狀態,所以才想起來應該鍛煉了：)當然,這是一個循序漸進的過程,真正劇烈的運動一定要在至少半年以后才行,雖然產婦看上去很健康,但畢竟經歷了一次很大的人生轉折,生理心理都需要足夠的時間來恢復才行,不要著急,慢慢來,在這里祝愿你能像我一樣產后八個月就恢復到孕前的體重!