同房時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、伴侶關(guān)系等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致同房時(shí)間短。要學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，性神經(jīng)興奮閾值較低等生理特點(diǎn)可能影響。可通過鍛煉盆底肌肉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)控制能力。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會(huì)降低性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度鍛煉有助于改善。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥可能引發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶關(guān)系不和諧、溝通不暢也會(huì)影響。加強(qiáng)與伴侶的交流，增進(jìn)感情和理解。 同房時(shí)間短的改善需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

病情分析：你好，性生活時(shí)間短是可以得到改善的。延長做愛和射精時(shí)間關(guān)鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。2.機(jī)械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時(shí)間要長，3.增強(qiáng)體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。

不會(huì)是從來都不超過5分鐘吧？主要是思想作用,你要好好放松自己,不要懷疑自己,更不要受以往的影響。要知道，有時(shí)可能受種種因素的影響，身體條件，精神狀態(tài)可能會(huì)不太好，多多少少會(huì)影響“發(fā)揮”，這都不是什么大問題。和對方多多溝通,制造一些浪漫的事情,不必刻意追求某種效果，也不要有心理負(fù)擔(dān)，雙方也要相互理解，多多包容，給對方多一些時(shí)間和耐心，生活當(dāng)中兩個(gè)人有了默契自然而然會(huì)有一個(gè)和諧的性生活，美好的生活，需要兩個(gè)人一起創(chuàng)造，相信在不久的將來定會(huì)心想事成。

早泄治療方法A. 間斷式性交法：在性交活動(dòng)中，男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。B.物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。C.下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來時(shí)，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。D.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進(jìn)行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時(shí)間，避免早泄。E.捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強(qiáng)性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間。捏擠法男女雙方都可進(jìn)行，但由女方進(jìn)行比由男方單獨(dú)進(jìn)行效果更好。