-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋現偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
有助于長高的牛奶，通常需要具備富含蛋白質、鈣、維生素 D、磷、鎂等營養成分。此外，牛奶的品質、新鮮度、加工方式以及是否為有機奶也會產生影響。 1. 蛋白質含量：蛋白質是身體生長和修復的重要物質。選擇蛋白質含量較高的牛奶，能為生長提供充足的原料。 2. 鈣含量：鈣是骨骼發育的關鍵元素。高鈣牛奶有助于骨骼的生長和強化。 3. 維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收。含有維生素 D 的牛奶能提高鈣的利用率。 4. 新鮮度：新鮮的牛奶營養成分保留更完整，對身體更有益。 5. 有機奶：有機奶在生產過程中限制使用化學合成物質，更天然健康。 總之，選擇富含營養且品質良好的牛奶有助于長高，但同時也要注意飲食的均衡，結合適當的運動和充足的睡眠，才能更好地促進身體的生長發育。
2024-10-22 11:22
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
