在飲食上有所節制并不是不可以，但是過度節食就會損傷健康，而且女性還會發生月經量少的情況。子宮發育不良：月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及流血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或清宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。激素分泌異常：雌激素能夠激發女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌炪現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

宮內膜結核引起內膜病變或清宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。激素分泌異常：雌激素能夠激發女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌炪現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。