寶寶貧血可以通過飲食調(diào)整來改善，比如食用含鐵豐富的食物、富含維生素 C 的食物、蛋白質(zhì)豐富的食物、含葉酸的食物以及一些藥食同源的食物等。 1.含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉），這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。 2.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 3.蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體造血。 4.含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類等，葉酸缺乏也可能導(dǎo)致貧血。 5.藥食同源的食物：紅棗、黑芝麻等，有一定的補(bǔ)血作用。 寶寶貧血除了飲食調(diào)整，還應(yīng)定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)貧血狀況。如果貧血嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1,你好，寶寶在貧血時(shí)會(huì)使抵抗力下降，易患感冒等疾病，而且在患感冒后病程較長(zhǎng)，不易痊愈。1，建議給寶寶積極的糾正貧血癥狀，補(bǔ)充鐵劑等。同時(shí)建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查一下微量元素，一般來說，嬰幼兒在缺乏鈣，鋅等微量元素時(shí)也會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的表現(xiàn)，也需要同時(shí)糾正。2，平時(shí)在添加輔食時(shí)，多吃蛋黃，瘦肉末，動(dòng)物肝臟等，富含微量元素的食物。祝寶寶健康成長(zhǎng)

孩子有貧血情況與孩子飲食結(jié)構(gòu)單一沒有合理的添加輔食有關(guān)，孩子可以多吃雞蛋黃水果泥山楂柑橘核桃都含有豐富的鐵劑動(dòng)物的肝臟也含有豐富的鐵在飲食中玉米面小米黃豆含鐵豐富孩子需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充孩子貧血嚴(yán)重，需要補(bǔ)充鐵劑如血中寶口服液等，需要連續(xù)服用2-3個(gè)月才能痊愈，孩子需要改善胃腸道功能，增加孩子飲食，配合以上情況孩子貧血情況才能逐步糾正，

一般這個(gè)年齡段的寶寶容易缺鐵性貧血，寶媽可以給寶寶吃鐵含量高的食物，比如動(dòng)物肝臟、血液、畜禽肉、魚肉和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，寶貝吃了很容易吸收，補(bǔ)鐵效果很好。　在補(bǔ)充鐵含量高的食物的同時(shí)，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對(duì)提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍，　獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。

嬰幼兒寶寶比較常見的貧血類型為：飲食不合理導(dǎo)致的“缺鐵性貧血”，可以通過加強(qiáng)食物中增加富含鐵劑、維生素C的食物得到改善。關(guān)于嬰幼兒貧血，可以根據(jù)細(xì)胞類型大小主要分為兩類：小細(xì)胞性貧血、大細(xì)胞性貧血一：小細(xì)胞性貧血（嬰幼兒貧血大多數(shù)為這種類型）：血常規(guī)化驗(yàn)值MCV、MCH、MCHC↓，主要原因?yàn)槿辫F、維生素C所致主要是食補(bǔ)：1.含鐵豐富的食物：肝臟、動(dòng)物血（每周2-3次）、瘦豬肉、牛肉、羊肉、每天1個(gè)蛋黃，紫菜、海帶、黑木耳等。（滿1周歲的寶寶每天一個(gè)蛋）2.含維生素C豐富的食物：深綠色葉蔬菜、韭菜、薺菜、芹菜、紅棗、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等）（每天都要有，以蔬菜為主）另外魚類、大豆、香菇、芝麻醬等及中醫(yī)所說的其他的補(bǔ)血的飲食都應(yīng)該多吃。輕度貧血者血紅蛋白化驗(yàn)值90-110g/L之間，食補(bǔ)，3個(gè)月后復(fù)查血色素不行，再考慮藥物治療。<90g/L者（檢查證實(shí)為缺鐵性貧血），應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑、維生素C片。二：大細(xì)胞性貧血（有些農(nóng)村也不少見，長(zhǎng)期使用抗生素也易導(dǎo)致該類型貧血）（血常規(guī)化驗(yàn)值血MCV、MCH、MCHC↑，主要原因?yàn)槿狈S生素B12、葉酸所致應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B12、葉酸治療多吃肉類、綠葉蔬菜、水果、果仁、酵母、谷類、動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎）等，應(yīng)注意加熱容易破壞另外不主張吃羊奶，預(yù)防關(guān)鍵是改善營養(yǎng)、合理膳食、及時(shí)治療影響葉酸吸收的腸道傳染病和合理用藥