谷丙轉氨酶高在飲食方面需要注意均衡營養、清淡飲食、控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、避免飲酒等。 1. 均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。 2. 清淡飲食：減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，如油炸食品、辣椒等。 3. 控制脂肪攝入：避免過多食用動物內臟、肥肉等高脂肪食物。 4. 增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，以補充維生素和膳食纖維。 5. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，導致谷丙轉氨酶進一步升高。 總之，谷丙轉氨酶高的患者要重視飲食調理，但飲食調理不能替代專業治療。患者應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

轉氨酶較高，說明肝臟有炎癥，至于什么肝炎還要進一步檢查，把乙肝丙肝查一下，排除病毒性肝炎，引起轉氨酶高的原因很多，首先轉氨酶是反應肝細胞損傷程度的重要指標。你轉氨酶高，說明肝臟受到損害。引起轉氨酶升高的原因較多：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精、過度勞累、藥物、感冒、自勉肝等等。恢復正常：1.多休息不要太勞累，這段時間計量不要運動，以免增加肝臟的負擔。2.飲食清單，不要吃太多油膩、油煎食品、少吃大熱的食物如狗羊肉，火鍋。多吃水果如桃子，多吃菌類食物。少喝酒。3.藥物控制，保肝降酶藥，

GPT升高肝臟功能出現問題的一個重要指標。在常見的因素里，各類肝炎都可以引起GPT升高，這是由于肝臟受到破壞所造成的藥物治療要根據臨床癥狀選擇相應的藥物。谷丙轉氨酶異常，一般采用保肝降酶藥物，以減輕對肝臟的損傷。谷丙轉氨酶高的患者飲食上都可以多食用菌類食品，如木耳、蘑菇等，來提高免疫力。多食用高蛋白食物，能促進肝細胞的修復與再生。此還應注意新鮮蔬菜和水果的補充。

銀耳：含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。　　銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。　　玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂和維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。　　大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。

谷丙轉氨酶高吃什么好?專家指出，當肝功能谷丙轉氨酶高的時候，在日常生活中，一定要注意飲食，其中主要體現在以下幾個方面：1、每日要綜合營養，合理搭配，而且防止營養不良。2、多吃些高蛋白低脂肪的食物，例如雞肉、魚肉、瘦肉，每日要攝取足量的維生素。3、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些蔬菜和水果中含有大量的維生素。例如扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳、蘋果、梨、桃、香蕉等。推薦閱讀：如何降低谷草轉氨酶才好4、獼猴桃，獼猴桃中含有大量的葉綠素，是抗癌的仙桃，有助于防止乙肝的進一步惡化，轉化為肝硬化或者肝癌。5、多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗糧雜糧等。不要吃過于油膩的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物。6、多吃一些酸性的食物，例如：葡萄、酸棗、山楂等，因為酸性物質對肝臟有親和力。7、多吃維生素K含量高的食物，如如綠茶、蘿卜纓、圓白菜、生菜等。在飲食上注意是不行的，還應及時治療。解肝抑酶方中醫苗藥，對治療因肝功能損傷導致的轉氨酶高、甘油三脂高、谷丙、谷草轉氨酶增高的病人。肝功能損傷一般都會出現轉氨酶升高的現象。