防止輻射可以從減少接觸輻射源、增強防護措施、保持良好生活習慣、合理飲食、適當運動等方面入手。 1. 減少接觸輻射源：盡量減少使用電子設備的時間，如手機、電腦等。避免長時間暴露在高輻射環境，如高壓電塔附近。 2. 增強防護措施：使用具有防輻射功能的產品，如防輻射服、電腦防輻射屏。 3. 保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和抗氧化物質的食物，如新鮮蔬菜、水果等。 5. 適當運動：適度的運動能促進身體新陳代謝，增強體質。 總之，通過多種方式綜合防護，能有效減少輻射對身體的潛在危害。但也不必過度恐慌，只要保持科學合理的生活方式，就能在一定程度上降低輻射的影響。

您好！正如你所述，日常生活中太多的家用電器都是有非常大的輻射的，電腦、手機在為我們服務的同時也在傷害我們的身體。電腦首先對人體的傷害是來自于眼睛，手機對人體的傷害則是頭部，包括其他的家用電器都會對身體的不同部位帶來各種傷害，這種傷害的嚴重程度是與時間成正比的，也就是說接觸電磁輻射的時間越長，受到的傷害越大，這種電磁輻射無處不在，合理的預防要從時間上及日常的飲食營養補充、合理安排作息時間、適度的鍛煉來加以調節就顯得尤為重要了。首先要從新鮮果蔬里懾人足夠的維生素做起，以及海產品、奶制品、硬殼類干果來保證機體的各項營養平衡并起到非常好的預防輻射的作用。日常多喝綠茶，菊花茶及胡蘿卜汁、鮮果汁都是對視神經可以起到保護作用的。手機的接聽則盡量選擇耳機方式，遠離頭部可以有效的防止電磁輻射對頭部的損傷。不要長時間的保持坐姿在電腦前也是避免輻射的好方式，要適度的運動，遠眺窗外，到戶外活動都是非常有益的。嘗試做一下，一定會有所幫助的。祝開心快樂每一天！

你好：對于家用電器：其實不單是電腦，很多家電在使用中通常會產生一定的輻射。電視、電腦等有表現屏的電器配置可安置電磁輻射掩護屏。不要長時間接聽電話！這些都是日常需要注意的！飲食中的調理：蔬菜：多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，要確保維生素的攝入量，這對防治輻射損傷及傷后恢復均有效，如VK可減少出血，VP減輕嘔吐、惡心，VC使血細胞再生加速等肉類：多吃瘦肉、動物肝臟，注意減少脂肪的攝入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能，防治輻射損傷效果最好。還要注意攝入的蛋白質品質優秀，數量充足，以減輕放射損傷，促進機體恢復健康多喝綠茶，多喝蜂蜜水，增加自身的排泄！

我大寶在肚子里的時候也天天玩電腦，也沒見大寶哪里不對勁啊。所以我這胎買了防輻射的肚兜都沒穿，扔在床上當枕頭呢······

最佳答案自然界中的一切物體,只要溫度在絕對溫度零度以上,都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量,這種傳送能量的方式稱為輻射。在我們生活的環境里,輻射幾乎無所不在。那么怎樣才可以減少輻射帶來的危害呢？請注意以下幾點：1.多了解有關電磁輻射的常識，學會防范措施，加強安全防范。如：對配有應用手冊的電器，應嚴格按指示規范操作，保持安全操作距離等。2.不要把家用電器擺放得過于集中，或經常一起使用，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。特別是電視、電腦、冰箱等電器更不宜集中擺放在臥室里。3.各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意至少每一小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。4.當電器暫停使用時，最好不要讓它們處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。5.對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐在開啟之后要離開至少一米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時，應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。6.消費者如果長期涉身于超劑量電磁輻射環境中，應注意采取以下自我保護措施：(1)居住、工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發射塔附近的人員，佩戴心臟起搏器的患者，經常使用電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備的人員，以及生活在現代電器自動化環境中的人群，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人及病患者，有條件的應配備針對電磁輻射的屏蔽防護服，將電磁輻射最大限度地阻擋在身體之外。(2)電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡，以防止屏幕輻射出的電磁波直接作用于人體。(3)手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機響過一兩秒后或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。(4)電視、電腦等電器的屏幕產生的輻射會導致人體皮膚干燥缺水，加速皮膚老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌，所以，在使用完上述電器后應及時洗臉。(5)多食用一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，以利于調節人體電磁場紊亂狀態，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。