胸部大小主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、激素水平和內(nèi)衣選擇等因素影響。通過合理的方法，可以在一定程度上改善胸部大小和形態(tài)。 1.遺傳：遺傳因素在胸部發(fā)育中起著基礎(chǔ)性作用。如果家族中女性胸部普遍較小，可能會對個(gè)人胸部大小產(chǎn)生影響。 2.營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，如魚肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬果等，有助于胸部發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：針對性的胸部運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以鍛煉胸部肌肉，使胸部更挺拔。 4.激素水平：雌激素對胸部發(fā)育至關(guān)重要。保持良好的生活習(xí)慣，避免內(nèi)分泌失調(diào)。 5.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能夠提供良好的支撐，有助于塑造胸部形態(tài)。 總之，想要增大胸部，需要綜合考慮多種因素，并長期堅(jiān)持。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，接受自己的身體特征。

很正常的啊。那是奶水脹的。等寶寶不吃奶以后。奶水少了，胸部一般就會回到以前的樣子的，不用擔(dān)心的，平時(shí)做好胸部的護(hù)理哦。

你好.建議堅(jiān)持對乳房的保健,定時(shí)對自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,再有保持一個(gè)健康良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的相信一定會有所改變的祝你幸福!