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            貧血的人在日常生活中應(yīng)注意哪些方面

            貧血

            貧血的人應(yīng)注意什么

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              張建國 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              貧血的人在日常生活中需要注意飲食、休息、運(yùn)動、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。 1. 飲食:多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物,如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。避免喝濃茶和咖啡,它們會影響鐵的吸收。 2. 休息:保證充足的睡眠,避免過度勞累,有助于身體的恢復(fù)和造血功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 3. 運(yùn)動:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如散步、慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),但避免劇烈運(yùn)動。 4. 預(yù)防感染:注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免去人員密集、空氣不流通的場所,預(yù)防感冒等疾病。 5. 定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)等相關(guān)指標(biāo),了解貧血的改善情況,以便調(diào)整治療方案。 6. 避免受傷:貧血可能導(dǎo)致凝血功能下降,要小心避免受傷,出現(xiàn)傷口及時處理。 總之,貧血患者通過注意上述各方面,有助于改善貧血狀況,促進(jìn)身體康復(fù)。但需記住,具體的注意事項(xiàng)應(yīng)根據(jù)個人貧血的類型和嚴(yán)重程度,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。

              2024-10-21 18:15
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              不要做太劇烈的運(yùn)動,特別是前三和后三個月要特別注意,另一個要適量活動,補(bǔ)充營養(yǎng)

              2024-10-21 18:15
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              螃蟹和山楂是不可以吃的,容易引起流產(chǎn)的。

              2024-10-21 18:15
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料,診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

            頭暈 心悸
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            • 張燕香

              主任醫(yī)師 教授

              上海市第十人民醫(yī)院

              擅長:各類貧血、出血性疾病、血液腫瘤(如急慢性白血病、惡性淋巴瘤、 詳情»

            • 常乃柏

              主任醫(yī)師

              北京醫(yī)院

              擅長:1.白血病、惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤的化療、靶向治療、免疫治 詳情»

            • 黃永蘭

              主任醫(yī)師

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

              擅長:兒童內(nèi)分泌疾病、遺傳性疾病、血液系統(tǒng)疾病、矮小癥、性早熟、肥 詳情»

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

            預(yù)約掛號
            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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