你好，清宮1周后是要常規查婦科超聲的，目的是評估清宮是否完全，宮腔內有無殘留胚胎組織，內膜恢復如何。婦科超聲提示宮腔內無異常及子宮復舊正常且血hcg值下降正常則可排除清宮不全的可能，需要二次清宮。術后注意臥床休息，適當運動，加強營養，避免感染。

流產后要休息最少2個星期.
1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.
3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.
4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內避免坐浴,容易感染.
5,陰道出血一般會持續7--10天,最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院檢查.

注意休息:人流后應臥床休息2--3天，但是最好是以休息15天為宜注意要加強營養，注意保持外陰清潔衛生，禁止同房要注意觀察出血情況

做人流后，也要像做月子一樣照顧自己的，兩周內不要碰冷水，不要吃寒涼食物，盡可能吃一些溫熱的食物我臥床休息