-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
-
減肥飲食需注意控制熱量、均衡營養、選擇合適食物、規律進餐、控制進食速度等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-29 16:39
1.控制熱量：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、甜品等。
2.均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。
3.選擇合適食物：多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入瘦肉、魚類。
4.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。
5.控制進食速度：細嚼慢咽，有助于減少進食量。
合理的飲食是減肥的關鍵，但也要結合適量運動，才能達到理想效果。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
-
你好,只要不是長期做是沒有什么影響的
2016-06-02 19:35
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
放射式會對胎兒有傷害的，要遠離。
2016-06-02 19:41
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
聽說這個放射輻射是挺大的
2016-06-02 19:48
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
