選擇 OTC 產品還是保健類產品，需綜合考慮多個因素，如產品功效、適用人群、安全性、監管標準以及個人需求等。 1. 產品功效：OTC 產品通常具有明確的治療作用，針對特定疾病癥狀。例如，感冒時使用的對乙酰氨基酚能有效退熱鎮痛。保健類產品多為輔助調節身體機能，如維生素 C 片有助于增強免疫力。 2. 適用人群：OTC 產品有嚴格的適用范圍和禁忌證。像孕婦、兒童等特殊人群使用某些 OTC 藥品需謹慎。保健類產品一般適用范圍較廣，但也需根據個體差異選擇。 3. 安全性：OTC 產品經過嚴格臨床試驗和審批，安全性有保障。但使用不當仍可能有副作用。保健類產品相對較溫和，但質量參差不齊。 4. 監管標準：OTC 產品監管嚴格，質量和療效有保證。保健類產品監管相對寬松，需仔細甄別。 5. 個人需求：若身體有明確疾病癥狀，優先選擇 OTC 產品。若僅為日常保健，可考慮保健類產品。 總之，在選擇 OTC 產品或保健類產品時，應充分了解自身狀況和產品特點，必要時咨詢醫生或藥師，做出明智選擇。

可能是乳腺管沒有完全通暢，寶寶剛出生那幾天，每次吃乳頭都疼得很厲害，后來找催奶師按摩后就好了，后天寶寶吃奶一直都不疼。

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