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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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牛奶和桔子一般不建議一起吃，主要有營養成分沖突、影響消化吸收、可能引發胃腸不適、破壞食物口感、增加過敏風險等原因。 1.營養成分沖突：牛奶富含蛋白質和鈣，桔子富含果酸。果酸會使蛋白質凝固，影響牛奶中蛋白質和鈣的吸收。 2.影響消化吸收：桔子中的果酸可能刺激胃腸道，影響胃腸消化酶的分泌，與牛奶同時食用可能加重消化負擔。 3.可能引發胃腸不適：兩者一起吃可能導致腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。 4.破壞食物口感：牛奶的醇厚和桔子的酸甜混合，可能破壞彼此原本的口感。 5.增加過敏風險：對于某些過敏體質的人，同時食用可能增加過敏反應的發生幾率。 綜上所述，為了更好地吸收牛奶和桔子中的營養成分，并減少不適癥狀的發生，建議將兩者分開食用，間隔一段時間。
2024-10-21 16:30
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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可以給寶寶吃一點的，不過要適量就行了，寶寶吃桔子多了會上火，皮膚還會發黃的。
2024-10-21 16:30
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
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可以啊。橘子里的維生素C很高的
2024-10-21 16:30
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