總是感到害怕可能由多種因素引起，如心理壓力、特定恐懼癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、腦部疾病等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長(zhǎng)期的工作或?qū)W習(xí)壓力等，可能導(dǎo)致情緒緊張，產(chǎn)生害怕感。可通過適當(dāng)休息、運(yùn)動(dòng)、與親友傾訴等方式緩解。 2.特定恐懼癥：對(duì)特定事物或場(chǎng)景，如高處、密閉空間等產(chǎn)生過度恐懼。需要進(jìn)行心理治療，如系統(tǒng)脫敏法。 3.焦慮癥：常伴有莫名的害怕、不安。治療包括心理治療和藥物治療，藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.神經(jīng)衰弱：易興奮、易疲勞，也可能出現(xiàn)害怕情緒。要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠。 5.腦部疾病：如腦部腫瘤、腦血管疾病等影響神經(jīng)系統(tǒng)，可能導(dǎo)致害怕。需針對(duì)病因治療。 總是感到害怕可能是多種因素綜合作用的結(jié)果，如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

你好,你這種情況估計(jì)不是單純的肛裂了,便后滴血估計(jì)現(xiàn)在還有痔瘡,建議你還是到正規(guī)的肛腸專科醫(yī)院檢查確診,然后對(duì)癥治療,不可輕信廣告或偏方等,祝：早日康復(fù)!平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,預(yù)防肛腸疾病的發(fā)生.1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物.2,不要久站久坐,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),特別是提肛運(yùn)動(dòng).3,每天定時(shí)大便,（沒有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練）,每次大便時(shí)間不宜過長(zhǎng),以5分鐘左右為宜.4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.5,每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進(jìn)腸蠕動(dòng).6,如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如：非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性.這些生活中的好習(xí)慣就算是沒有肛腸疾病也要養(yǎng)成,因?yàn)榇蠖嗟母啬c疾病都是由于不良的生活習(xí)慣引起的,祝：早日康復(fù)!

根據(jù)專家的統(tǒng)計(jì)，6個(gè)月-2歲的這個(gè)階段，最令寶寶感到害怕的分別是陌生人、同親人分離、巨大的聲響、洗澡、醫(yī)生、動(dòng)物。1-2歲的時(shí)候，比較害怕噪音。漸漸長(zhǎng)大的寶寶會(huì)越來越在意他周遭的環(huán)境，對(duì)于不熟悉的噪音，會(huì)表現(xiàn)出格外的恐懼，如吸塵器的聲音、爆竹聲，當(dāng)然不同孩子對(duì)于聲音的敏感和害怕程度不盡相同。當(dāng)然有些噪聲比如室外的爆竹聲之類的聲響不是你所能控制的，那就給寶寶解釋一下，是因?yàn)槿藗兏吲d才放的，如果寶寶還不能聽懂你的意思，那就只有在令寶寶害怕的聲音大作的時(shí)候，盡量保護(hù)好你的寶寶，不要讓他一個(gè)人獨(dú)自承擔(dān)恐懼。不要無視寶寶真實(shí)的害怕，也不要回避孩子的“害怕”。只是要給他信心，讓他感到有恐懼來時(shí)，爸爸媽媽會(huì)保護(hù)他的。戰(zhàn)勝害怕，要一步一步來.你需要了解他害怕的真正原因。孩子不太能夠表達(dá)自己的想法，所以還需要您問一下。比如說，是不是看了最近的動(dòng)畫片、做過相關(guān)噩夢(mèng)？都是構(gòu)成孩子害怕的原因。找到原因后才能有效的回答。

你這是典型的社交恐怖癥，從你的描述來看，你很想和優(yōu)秀的人接觸，但是那樣會(huì)加重你的病情，為什么？你社交恐怖癥的根源在哪？是不自信。不知道是受家庭的影響還是受過一些刺激，還是老感覺自己不優(yōu)秀，還是以前有人說過你這不行那不中，你現(xiàn)在缺失的就是一種自信感，你不敢看別人的眼睛是因?yàn)槟悴蛔孕牛杏X自己不如別人，到現(xiàn)在看來你已經(jīng)到了看見好多人都不舒服的感覺，老想著怎么改變自己不怕人的癥狀，其實(shí)我告訴你，你要相信你沒有什么病，你這是暫時(shí)的一種認(rèn)知錯(cuò)誤。其實(shí)別人也不怎么你，你也知道，那要怎么辦哪？那你還是要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，該干嘛干嘛。看見人不敢看也沒關(guān)系，帶著癥狀要和人接觸，要順其自然，為所當(dāng)為，該工作去工作，該找男朋友去找男朋友，想看電視看電視，想和朋友玩去玩，不要把自己看成病人或和別人不一樣，我建議你去當(dāng)?shù)氐男睦頇C(jī)構(gòu)去做心理治療，一定要堅(jiān)持，會(huì)慢慢的好的，只是時(shí)間問題。

防治措施有如下幾點(diǎn)：(1)要有一個(gè)良好的心態(tài).首先要樂天知命,知足常樂.古人云：“事能知足心常愜.”老年對(duì)自己的一生所走過的道路要有滿足感,對(duì)退休后的生活要有適應(yīng)感.不要老是追悔過去,埋怨自己當(dāng)初這也不該,那也不該.理智的老年人不注意過去留下的腳印,而注重開拓現(xiàn)實(shí)的道路.其次是要保持心理穩(wěn)定,不可大喜大悲.“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”,“君子坦蕩蕩,小人常戚戚”,要心寬,凡事想得開,要使自己的主觀思想不斷適應(yīng)客觀發(fā)展的現(xiàn)實(shí).不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道,那不但是不可能的,而且極易誘發(fā)焦慮,抑郁,怨恨,悲傷,憤怒等消極情緒.其三是要注意“制怒”,不要輕易發(fā)脾氣.(2)自我疏導(dǎo).輕微焦慮的消除,主要是依靠個(gè)人,當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí),首先要意識(shí)到自己這是焦慮心理,要正視它,不要用自認(rèn)為合理的其他理由來掩飾它的存在.其次要樹立起消除焦慮心理的信心,充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性,運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理,及時(shí)消除焦慮.當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí),心理上產(chǎn)生的新的體驗(yàn)有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理,這是一種人們常用的方法.(3)自我放松.如果當(dāng)你感到焦慮不安時(shí),可以運(yùn)用自我意識(shí)放松的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié),具體來說,就是有意識(shí)地在行為上表現(xiàn)得快活,輕松和自信.比如說,可以端坐不動(dòng),閉上雙眼,然后開始向自己下達(dá)指令：“頭部放松,頸部放松”,直至4肢,手指,腳趾放松.運(yùn)用意識(shí)的力量使自己全身放松,處在一個(gè)松和靜的狀態(tài)中,隨著周身的放松,焦慮心理可以慢慢得到平緩.另外還可以運(yùn)用視覺放松法來消除焦慮,如閉上雙眼,在腦海中創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美恬靜的環(huán)境,想象在大海岸邊,波濤陣陣,魚兒不斷躍出水面,海鷗在天空飛翔,你光著腳丫,走在涼絲絲的海灘上,海風(fēng)輕輕地拂著你的面頰……(4)藥物治療.如果焦慮過于嚴(yán)重時(shí),還可以遵照醫(yī)囑,選服一些抗焦慮的藥物,如利眠寧,多慮平等,但最主要的還是要靠心理調(diào)節(jié).也可以通過心理咨詢來尋求他人的開導(dǎo),以盡快恢復(fù).如果患了比較嚴(yán)重的焦慮癥,則應(yīng)向心理學(xué)專家或有關(guān)醫(yī)生進(jìn)行咨詢,弄清病因,病理機(jī)制,然后通過心理治療,逐漸消除引起焦慮的內(nèi)心矛盾和可能有關(guān)的因素,解除對(duì)焦慮發(fā)作所產(chǎn)生的恐懼心理和精神負(fù)擔(dān).