回奶的方法有自然回奶、飲食調(diào)整、藥物輔助、減少刺激、中醫(yī)方法等。 1.自然回奶：逐漸減少喂奶次數(shù)和時間，讓乳汁分泌自然減少。 2.飲食調(diào)整：少吃催乳的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，多吃韭菜、山楂、花椒等有回奶作用的食物。 3.藥物輔助：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、炒麥芽、乙烯雌酚等藥物幫助回奶。 4.減少刺激：避免嬰兒吮吸或用吸奶器吸奶，減少對乳頭的刺激。 5.中醫(yī)方法：通過針灸、按摩等方式，調(diào)節(jié)身體機能，促進回奶。 回奶需要一定的時間和耐心，在回奶過程中，如果出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，回奶方法應(yīng)根據(jù)個人身體狀況選擇，必要時咨詢醫(yī)生建議。

口服或外用中藥類回奶藥1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次。2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。3、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。4、皮硝50—100克撒在紗布上（紗布視乳房大小而定），包裹乳房，每天換藥1—2次。5、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。6、麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。7、炒麥芽50克，車前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。8、紅花6克、赤芍9克、當(dāng)歸9克、川牛膝9克、水煎服。9、炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服。　10、玄明粉100克，用蜂蜜調(diào)糊狀外敷雙乳

1,斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發(fā)育有重要影響。　　首先，在心理上，父母要把斷奶看成是自然過程。當(dāng)嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應(yīng)該用適當(dāng)?shù)恼Z言誘導(dǎo)和強化，使嬰兒受到鼓勵和表揚，感到愉快，使嬰兒在心理上把斷奶當(dāng)作一個自然過程。　　其次，斷奶應(yīng)該在嬰兒1-2歲間完成。先從減少白天喂母乳次數(shù)開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳，最遲2歲應(yīng)徹底斷母乳。但仍需每天給1-2次牛奶。　　再次，斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。另外，一旦斷了奶，就不要讓嬰兒再吃母乳。

麥芽50g用水煎服。回奶食物：麥芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物

您好，在回奶時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。一、服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用于哺乳開始后和斷奶前）二、用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。（適用于產(chǎn)后早期和斷奶前）三、口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。（適用于產(chǎn)后一兩天，尚未大量泌乳前）有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經(jīng)不是很多了，這時可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時可以感覺得到，不必擔(dān)心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。