人體必需的七種微量元素包括鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬等。 1.鐵：鐵是血紅蛋白的重要組成部分，參與氧氣的運輸。缺鐵可能導致貧血，出現乏力、頭暈等癥狀。 2.鋅：對于生長發育、免疫功能等十分重要。缺鋅可能影響兒童的生長發育，導致食欲不振等。 3.銅：參與多種酶的組成和生理功能。銅缺乏可能引起神經系統和心血管系統的異常。 4.錳：在骨骼發育、糖代謝等方面發揮作用。錳缺乏可能影響骨骼生長和代謝功能。 5.鉻：有助于調節血糖水平。鉻缺乏可能影響胰島素的作用，導致血糖異常。 6.硒：具有抗氧化作用，對免疫系統有益。缺硒可能增加患病風險。 7.鉬：參與一些酶的代謝過程。鉬缺乏較為少見，但也可能影響某些生理功能。 總之，七種微量元素在人體中都起著不可或缺的作用，保持其平衡對于維持健康至關重要。日常生活中，應注意飲食的均衡，以攝取足夠的微量元素。

你好，微量元素主要是指鋅、鐵、硒、鎂等這些在人體當中含量微小的物質，雖然含量小，但是卻非常重要，參與機體多種生理功能，一旦缺乏就會影響健康。

可以通過化驗的方式來確定身體缺乏具體那種元素，然后可以根據結果補充相應的元素就可以的。

你好，這也并沒有太大的問題的，請問小孩有沒有什么異常的表現呢。

人體是由60多種微量元素組成，根據元素在人體的含量不同可分為微量元素和宏量元素，鋅屬于微量元素，只占人體總重量的百分之0。1。多吃菠菜，海鮮，還有服用一些含鋅口服液來補充。