春季孩子總是無精打采犯困，可能是睡眠不足、季節(jié)影響、營養(yǎng)缺乏、疾病因素、心理因素等所致。 1. 睡眠不足：孩子如果晚上睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，白天就容易犯困。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 2. 季節(jié)影響：春季氣溫逐漸升高，人體血管擴張，大腦供血相對減少，可能導(dǎo)致犯困。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響身體機能，使人感到疲倦。 4. 疾病因素：像貧血、甲狀腺功能減退等疾病，也會讓孩子出現(xiàn)無精打采的癥狀。 5. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、情緒不佳等心理問題，可能影響孩子的精神狀態(tài)。 孩子春季無精打采犯困，家長要綜合考慮多方面因素。如果情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。

春季犯困本來就是人們常有的現(xiàn)象，尤其是10來歲的孩子，表現(xiàn)的就會更加明顯。原因是一方面由于氣候逐漸變暖，造成人體細胞新陳代謝頻繁發(fā)生，從而造成可用能量的減少，那么人自然也會變得慵懶，另一方面是由于孩子一般心事較少，沒什么太多的憂慮，因此一有疲勞感便想睡。

是因為陽氣不足，春天是生長發(fā)育的季節(jié)，孩子陽氣不足，無法生發(fā)。建議到專門的中醫(yī)門診，調(diào)節(jié)孩子體質(zhì)，還要讓孩子適當(dāng)運動。

春困是人體生理機能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫生理現(xiàn)象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。建議您從食物上面注意一下，多吃清淡的東西，減輕胃部的壓力。這樣可以為大腦提供充足的氧氣。保持精神。祝健康。