判斷孩子是否缺鋅，可從孩子的飲食狀況、生長發育、免疫力、味覺和精神狀態等方面進行考量。 1. 飲食狀況：孩子長期挑食、偏食，尤其不愛吃富含鋅的食物，如肉類、海鮮、堅果等，可能缺鋅。 2. 生長發育：身高、體重增長緩慢，比同齡人矮小瘦弱，可能是缺鋅的表現。 3. 免疫力：經常生病，如反復感冒、腹瀉等，自身免疫力低下，可能與缺鋅有關。 4. 味覺：味覺減退，食欲不振，吃東西感覺沒味道，對食物不感興趣。 5. 精神狀態：注意力不集中，多動，反應遲鈍，學習能力差。 總之，如果發現孩子有上述多種表現，應及時帶孩子到正規醫院進行相關檢查，如血清鋅檢測等，以明確是否缺鋅。一旦確診缺鋅，需在醫生指導下合理補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時，注意調整孩子的飲食結構，保證營養均衡。

你好，你說的孩子這種指甲上發白的現象和不好好吃飯的現象考慮孩子有可能是缺鋅和缺鈣的原因引起的。建議你最好是先給孩子服用三個月的三精牌的鈣加鋅治療是比較好的，這樣孩子的上述癥狀慢慢就會好的，治療期間建議你最好是給孩子加強營養是比較好的，祝孩子早日康復。

你好。單純的根據你簡單的描述并不能確定孩子就是缺鋅的表現，好動、話多也屬于孩子的性格有很大關系的。不放心的話可以為孩子化驗一下微量元素看看是否缺鋅或其它的元素、平時的時候家長多和孩子溝通交流、老師也要正確的引導教育孩子養成良好的行為習慣

含鋅豐富的食物：含鋅的食物：蝦蟹類、海鮮類、紫菜、蝎子、蛋黃、動物瘦肉、肝臟、奶酪干、奶制品、燕麥片、茶葉、豆類、蘑菇、木耳、瓜子類、松子、蓮子、黑芝麻、棒子、杏仁、棗仁、烏梅、紅辣椒、芹菜、柿子。

你好，你說的情況是孩子有頭發黃，口腔潰瘍的情況，這個情況多考慮是由于缺鋅導致的情況的，多考慮是由于平時營養供應不足或消耗過多導致的情況的。現在的情況是建議積極的到醫院檢查一下微量元素的情況，在明確情況后就建議在醫生的指導下服用硫酸鋅口服液+維生素C+復合維生素B做調節治療，同時適當的吃一些蛋黃、肉末來補充缺乏的情況的。