情緒崩潰可能由壓力過(guò)大、心理疾病、突發(fā)事件、人際關(guān)系問(wèn)題、睡眠不足等引起。 1.壓力過(guò)大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能讓人難以承受。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，容易導(dǎo)致情緒崩潰。 2.心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會(huì)影響人的情緒調(diào)節(jié)能力，增加情緒崩潰的風(fēng)險(xiǎn)。 3.突發(fā)事件：如親人離世、重大財(cái)產(chǎn)損失等意外情況，可能使人的心理受到巨大沖擊。 4.人際關(guān)系問(wèn)題：與家人、朋友、同事等的矛盾和沖突，若不能妥善處理，會(huì)影響情緒。 5.睡眠不足：會(huì)影響大腦的正常功能，使人更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)和崩潰。 總之，當(dāng)出現(xiàn)情緒崩潰時(shí)，要重視自身的心理狀態(tài)，嘗試通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞骄徑鈮毫Α⒏纳扑摺⑻幚砗萌穗H關(guān)系。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

問(wèn)問(wèn)你自己,愛(ài)不愛(ài)你的老婆,如果你愛(ài)她,就和她談?wù)?希望她能回心轉(zhuǎn)意,同時(shí)找一找自己的原因,是不是她的那個(gè)太強(qiáng)了,而你不能滿足她呢?如果她是不愛(ài)你了的話,早離早好,世界上不會(huì)有剩男剩女的.你現(xiàn)在已經(jīng)不再自信,你開(kāi)始自我否定,認(rèn)為自己一無(wú)是處,生命好像失去了意義.你感覺(jué)事事艱難,從而逃避你的生活,你的責(zé)任,你變成了一個(gè)生活的弱者.我告訴你,你不要沮喪,要知道生命只有一次的意義,對(duì)你對(duì)她都一樣重要,你的妻子有選擇自己生活的權(quán)利,這是人權(quán)的核心體現(xiàn).你畢竟曾經(jīng)擁有過(guò)她,你們相處的日子永遠(yuǎn)是你生命內(nèi)涵的一部分,想到這點(diǎn),你失落的內(nèi)心是否會(huì)好受一些?

既然你老婆背著你和別的男人同居了,那也就是說(shuō),她的心已經(jīng)不在你這里,就算你強(qiáng)留也是留不住的,雖然俗話說(shuō)勸和不勸離,但我覺(jué)得還是長(zhǎng)痛不如短痛.放愛(ài)一條生路,給她一個(gè)森林,還自己一片天空.你以后一定能找到一個(gè)更好的,要相信自己.你說(shuō)自己想死,不過(guò)是她選擇了別人,讓你感覺(jué)到非常失敗,非常挫敗——“他有什么好,你選擇他而放棄我?!”你覺(jué)得這面子丟大了,讓你覺(jué)得無(wú)顏面對(duì)別人,所以在潛意識(shí)中希望用死的方式去逃避這種難堪和失落.其實(shí),一個(gè)女人可以背著丈夫和別的男人同居,那她也并不值得你再愛(ài),更不值得你去死,為了這樣一個(gè)不值得的人去結(jié)束自己的生命,你不覺(jué)得自己有點(diǎn)那個(gè)嗎?

遇到這樣的事情誰(shuí)都會(huì)很生氣,在生氣也不能用死來(lái)解決事情,靜下心來(lái)想想你老婆現(xiàn)在對(duì)你如何,如果她有對(duì)不起你的意思,你不放給她次機(jī)會(huì),如果沒(méi)有對(duì)不起你的意思趕快和他離婚再找個(gè)愛(ài)你的結(jié)婚過(guò)日子,你要Wie你的父母,你的孩子想想,不要光想她怎麼樣.難道你活子就為她一個(gè)人嗎?相信你會(huì)處理好這件事情.

說(shuō)句老實(shí)話,你說(shuō)想死只是一句氣話,我想你在這里發(fā)布肯定是想聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn),而你還是舍不得你現(xiàn)在的老婆,還是想原諒她,對(duì)嗎?不過(guò),你是男人,應(yīng)該了解到,你是被戴綠帽子,但是因?yàn)槲覀冇质悄腥?所以我們要寬宏大量,既然她和你在一起會(huì)和別的男人交往,排除外在原因,就是她不是很愛(ài)你.有些人原諒過(guò)女朋友或妻子這樣的行為,后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)是錯(cuò)誤的,因?yàn)槟愕目v容使她嘗到甜頭,所以之后會(huì)發(fā)生什么都不得而知,有一次就有第二次是肯定的,不用說(shuō)的,不變的道理.如果你確定她確實(shí)出軌了,要將心比心,多從她的角度出發(fā)想問(wèn)題,也許她有她的苦衷.另外,生理上的出軌與心理上的出軌是不一樣的,如果她已經(jīng)不愛(ài)你了,那你們也沒(méi)必要綁在一起了,你可以和她談?wù)?關(guān)于孩子的問(wèn)題,相信她也是愛(ài)孩子的,你們也許可以一起商量一個(gè)不讓孩子受傷害的撫養(yǎng)方案.