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王慶松 醫師
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孩子偏瘦可能是由于營養攝入不均衡、消化吸收不良、運動量過大、睡眠不足、疾病影響等。 1. 營養攝入不均衡:孩子可能存在挑食、偏食的情況,導致某些營養素缺乏。應保證飲食多樣化,多攝入富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉;富含碳水化合物的食物,如米飯、面條;富含維生素和礦物質的蔬果,如蘋果、香蕉、菠菜等。 2. 消化吸收不良:孩子的腸胃功能較弱,影響營養吸收。可適當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,幫助調節腸道菌群。飲食上多吃易消化的食物,如小米粥、山藥泥。 3. 運動量過大:消耗過多能量。要合理安排運動時間和強度,運動后及時補充營養。 4. 睡眠不足:影響生長激素分泌。保證每天充足的睡眠,建立良好的睡眠習慣。 5. 疾病影響:如慢性疾病、寄生蟲感染等。需及時就醫診治,去除病因。 總之,孩子偏瘦需要綜合考慮各種因素,通過調整飲食、改善生活習慣,必要時就醫治療,以促進孩子健康成長。
2024-10-21 16:17
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回答2
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申蘭闊 醫師
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你好,建議檢查微量元素和及時補充以及服用胃蛋白酶散調理。
2024-10-21 16:17
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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5歲了。應該是從小養成挑食的習慣吧。現在要改說真的有點難。不過寶媽也不著急,只要寶貝健康,不經常生病就要緊。我姐的女兒小時候也是這樣的,但是后來他的老師把她選進體育組后,天天鍛煉就變成很會吃飯了。現在上初中了,身高一下子長到165。所以,寶媽要帶寶寶多鍛煉哦。說不定能改善。
2024-10-22 06:22
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