頭皮屑過(guò)多可能由多種因素引起，如馬拉色菌感染、皮脂分泌過(guò)多、頭皮干燥、精神壓力、不良飲食等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗發(fā)水。 2.皮脂分泌過(guò)多：皮脂腺活躍，分泌過(guò)多皮脂，為馬拉色菌提供了良好的生長(zhǎng)環(huán)境。需注意頭皮清潔，保持規(guī)律作息。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥或頻繁洗頭可能使頭皮缺水，引起頭皮屑。應(yīng)選擇保濕性好的洗發(fā)水，適當(dāng)減少洗頭頻率。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響頭皮健康。要學(xué)會(huì)放松，緩解壓力。 5.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過(guò)多，可能導(dǎo)致頭皮油脂分泌失衡。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 6.其他因素：如洗發(fā)水不合適、頻繁燙染頭發(fā)等也可能導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多。要選擇適合自己的洗發(fā)水，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。 總之，頭皮屑過(guò)多的原因較為復(fù)雜。如果通過(guò)調(diào)整生活方式和使用去屑洗發(fā)水仍無(wú)法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好!頭皮屑過(guò)多治療方法：　　1,多吃點(diǎn)含有植物性蛋白質(zhì)食物,或含維他命之食物,少吃甜食脂肪等食物.　　2,選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精（含ZP成份）,或吃維他命B2,B6等營(yíng)養(yǎng).　　3,做頭部按摩,并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán).　　4,油性發(fā)質(zhì)者,勤洗并保持頭皮干凈,并使用鬃毛刷.　　5,嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥.　　頭皮屑是需要長(zhǎng)時(shí)間的治療及預(yù)防,所以必須有耐心!!一般市面上針對(duì)頭皮屑治療的洗發(fā)精,是有療效的,但不適合長(zhǎng)期的使用,若長(zhǎng)期使用可能帶來(lái)反效果.若真要治療頭皮屑,最重要的還是日常生活的飲食及衛(wèi)生觀念要有所改變,才能徹底消滅頭皮屑.飲食防治頭皮屑　　1）注意堿性食物的攝入.科學(xué)家發(fā)現(xiàn),頭皮屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān).疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留在體內(nèi),如乳酸,尿酸,磷酸等.這些酸能使血液的價(jià)值發(fā)生變化,從而造成機(jī)體疲勞.同時(shí),也使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響.而多攝入堿性食物,可使堿性成分（如鈣,鎂,鋅等）中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),使酸堿達(dá)到平衡.這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng),而且能減少頭皮的脫落.生理堿性食物有水果,蔬菜,蜂蜜等.應(yīng)注意多吃.　　2）多吃富含維生紗B2,B6的食物.維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用,維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用.富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝,腎,心,蛋黃,奶類,鱔魚,黃豆和新鮮蔬菜等；富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚,酵母,谷類等.　　3）少吃辛辣和刺激性食物.因?yàn)轭^皮屑產(chǎn)生較多時(shí),會(huì)伴有頭皮刺癢,而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用.故應(yīng)少吃或不吃辣椒,芥茉,生蔥,生蒜,酒及含酒飲料等.　　4）少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意.因?yàn)橹緮z入多,會(huì)使皮脂腺分潑皮脂過(guò)多,從而使頭皮屑形成更快,加重頭皮屑的產(chǎn)生.　　當(dāng)皮脂腺分泌過(guò)剩時(shí),常會(huì)發(fā)展成脂溢性皮炎,遇此情況,頭皮屑便會(huì)源源不斷地產(chǎn)生,可以說(shuō)頭屑是脂溢性皮炎的輕度癥狀,這樣你必須求助專業(yè)治療了.希望對(duì)您有幫助!祝您新年健康快樂!

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病.馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生,從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑.頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性.（一）抗真菌藥物　　目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好.　　酮康唑在低濃度時(shí)能抑制真菌麥角甾醇的合成,起到抑制馬拉色菌繁殖的作用；高濃度時(shí)則直接破壞真菌細(xì)胞膜,表現(xiàn)出極強(qiáng)的殺菌效果.酮康唑?qū)︻^皮蛋白有較高的親和力,能在頭皮表層快速形成保護(hù)膜,從而持續(xù)發(fā)揮作用.另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性.　　（二）角質(zhì)層剝脫劑　　角質(zhì)層剝脫劑能有效去除一定比例的角質(zhì)層細(xì)胞,一定程度上緩解臨床癥狀,這類產(chǎn)品包括煤焦油,硫磺和水楊酸；這類產(chǎn)品長(zhǎng)久應(yīng)用會(huì)破壞表皮結(jié)構(gòu),擾亂表皮自身平衡,而且影響發(fā)質(zhì).　　（三）細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑　　細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑主要降低角質(zhì)層細(xì)胞更替速度,隨著角質(zhì)層循環(huán)周期長(zhǎng)度的恢復(fù),角化和脫屑的過(guò)程有所改善,但是很多臨床實(shí)驗(yàn)表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床癥狀；而且其主要成分刺激性強(qiáng),使用后發(fā)質(zhì)感覺粗澀,還可能導(dǎo)致一些美容問題,特別是一些敏感性皮膚,而且存在異味等.祝您早日解決頭皮屑的煩惱.

1、脂溢性皮炎病因治療：目前對(duì)于什么原因造成皮脂過(guò)度分泌尚未查明，部分人包括一些醫(yī)生將脂溢性皮炎與雄性激素過(guò)度分泌混淆。有一個(gè)重要的證據(jù)可以說(shuō)明該病無(wú)雄性激素?zé)o關(guān)：該病具有冬輕夏重的季節(jié)性，而患者的雄性激素監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)并物季節(jié)性變化2、脂溢性皮炎病理治療：主要是祛脂和殺滅嗜脂性卵圓形糠秕孢子菌的殺滅。常用的硫磺軟膏等治療只能清除表面油脂和嗜脂性卵圓形糠秕孢子菌，因此造成反復(fù)發(fā)作，久治不愈。3、脂溢性皮炎癥狀治療：主要是止癢、祛屑。有些西醫(yī)習(xí)慣使用激素類藥物，但只能解決暫時(shí)癢痛，用的時(shí)間過(guò)久還會(huì)造成藥物性反彈，加重臨床癥狀。

你好.頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病.馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生,從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑.頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性.生理性頭屑是我們皮膚,頭皮,表皮細(xì)胞不停地新陳代謝產(chǎn)生的,頭皮光滑,通常看不到明顯的脫屑.　　病理性脫屑則是頭皮上皮細(xì)胞過(guò)度增生,引起的臨床上一系列的疾病.在臨床上,我們根據(jù)頭屑的多少,以及皮損的形態(tài),來(lái)分不同的病.　　主要原因：1,脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發(fā)頭皮屑最主要的原因.常常出現(xiàn)在成年人群中,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發(fā)干燥.　　2,頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上,表面覆蓋銀白色鱗屑,常程斑狀分布.　　3,干癬：有頭皮和頭發(fā)的微菌感染引起,表現(xiàn)為頭屑和頭發(fā)的破壞.嚴(yán)重時(shí)可伴有炎癥反應(yīng).一般常見于兒童,多由于衛(wèi)生習(xí)慣不良導(dǎo)致.　　4,異位性皮炎：表現(xiàn)為頭皮彌漫性干屑.常見于兒童,一般同時(shí)全身皮膚干燥或濕疹.　　其它導(dǎo)致馬拉色菌致病的原因：　　1.洗發(fā)精沒洗凈.　　2.使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精.　　3.頭皮上的皮脂過(guò)多.　　4.飲食不當(dāng),飲酒,及刺激性食物.　　5.自律神經(jīng)容易緊張.　　6.睡眠不足,疲勞.　　7.胃腸障礙,營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A,B6,B2.　　8.使用不良美發(fā)用品.　　9.內(nèi)分泌不正常因素.　　10.季節(jié)轉(zhuǎn)換.　　治療頭皮屑的藥物主要有以下三種類型：　　（一）抗真菌藥物　　目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好.　　酮康唑在低濃度時(shí)能抑制真菌麥角甾醇的合成,起到抑制馬拉色菌繁殖的作用；高濃度時(shí)則直接破壞真菌細(xì)胞膜,表現(xiàn)出極強(qiáng)的殺菌效果.酮康唑?qū)︻^皮蛋白有較高的親和力,能在頭皮表層快速形成保護(hù)膜,從而持續(xù)發(fā)揮作用.另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性.　　（二）角質(zhì)層剝脫劑　　角質(zhì)層剝脫劑能有效去除一定比例的角質(zhì)層細(xì)胞,一定程度上緩解臨床癥狀,這類產(chǎn)品包括煤焦油,硫磺和水楊酸；這類產(chǎn)品長(zhǎng)久應(yīng)用會(huì)破壞表皮結(jié)構(gòu),擾亂表皮自身平衡,而且影響發(fā)質(zhì).　　（三）細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑　　細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑主要降低角質(zhì)層細(xì)胞更替速度,隨著角質(zhì)層循環(huán)周期長(zhǎng)度的恢復(fù),角化和脫屑的過(guò)程有所改善,但是很多臨床實(shí)驗(yàn)表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床癥狀；而且其主要成分刺激性強(qiáng),使用后發(fā)質(zhì)感覺粗澀,還可能導(dǎo)致一些美容問題,特別是一些敏感性皮膚,而且存在異味等.[編輯本段]　　由于頭皮屑是由真菌（馬拉色菌）感染引起的,因此,調(diào)整生活規(guī)律,避免吃煎炸,油膩,辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié),保護(hù)頭皮自身平衡,抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖,從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率.另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個(gè)人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生,分開使用毛巾,枕巾,梳子等生活用品,都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播,起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用.[編輯本段]　　1,蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”　　材料：菠菜50克,大米50克　　做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成.空腹時(shí)服用,每日一次.　　2,綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”　　材料：薏米200克,綠豆50克　　做法：將薏米泡軟,煮熟,再加上綠豆煮熟.　　3,猴頭菇　　去屑按摩推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白,低脂肪,富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.它還含有人體所必需的多種氨基酸,經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處.猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用.　　4,鯉魚　　推薦理由：鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材.食用鯉魚有開胃健脾,利水消腫,安胎,通乳等功效.鯉魚還具有滋補(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用.　　5,黑芝麻　　去屑發(fā)梳推薦理由：黑芝麻富含油酸,棕櫚酸,維生素E,葉酸,蛋白質(zhì),鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤(rùn)澤肌膚,滋養(yǎng)頭發(fā),對(duì)改善頭發(fā)干燥,易斷等不良狀況有顯著作用.　　6,雨花湯團(tuán)　　原料：黑芝麻,湯圓粉,可可粉.　　調(diào)料：糖.　　做法：1,黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用.2,湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓.3,將湯圓下鍋煮熟,即成.　　7,琥珀核桃仁　　原料：核桃仁,芝麻.　　調(diào)料：白糖,色拉油.　　做法：1,把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用；2,炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數(shù)下.把火關(guān)閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可.　　8,海參　　推薦理由：海參因?yàn)楦缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分,自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品.它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì),有養(yǎng)血潤(rùn)膚,滋陰補(bǔ)腎等良好功效.海參中碘的含量很高,可以使頭發(fā)更烏黑,更潤(rùn)澤.　　9,鮑汁海參　　原料：海參,西蘭花,香菇.　　調(diào)料：鹽,雞精,鮑魚汁,高湯.　　做法：1,海參發(fā)開,和西蘭花,香菇一起用沸水焯一下；2,砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚汁和高湯,用鹽,雞精調(diào)味,熬成濃汁,下入全部原料,小火煨30分鐘左右,即成