男人正常的精子質量主要取決于精液量、精子濃度、精子活力、精子形態、液化時間等。 1.精液量：正常成年男性一次射精的精液量在 1.5 毫升至 6 毫升之間。 2.精子濃度：每毫升精液中精子數量應大于 1500 萬個。 3.精子活力：前向運動精子比例應不低于 32%。 4.精子形態：正常形態精子比例應不低于 4%。 5.液化時間：精液射出后在室溫下通常在 15 至 30 分鐘內液化。 總之，精子質量的評估需要綜合考慮多個指標。如果精子質量存在異常，可能會影響男性的生育能力。建議男性保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、避免久坐、均衡飲食、適度運動等。若對精子質量有疑慮，應及時前往正規醫院的男科或生殖科進行檢查和咨詢。

你好，男性提高精子活力是可以通過藥物治療的方法進行的，但是患者身體的病情病癥不同的話，需要使用的藥物便不同，患者應注意這方面的問題。除此以外男性朋友提高精子活力的方法還有很多，建議男性患者朋友能及時到正規的醫院檢查一下身體的具體情況，然后根據自己身體的實際情況進行調整或治療，早日恢復身體健康。

你好，雖然男性精子活力低不代表不能生育，但是精子活力較低的話會對男性的生育情況造成很大的影響，所以男性朋友應注意及時調整或治療。那么男性提高精子活力的方法應從致病因素方面進行查找和調整，通常掱婬行為會影響男性精子質量和活力的，所以有掱婬習慣的男性朋友應及時戒除掱婬習慣，必要時應到正規的醫院檢查治療。