月經(jīng)來潮是女性青春期的重要標(biāo)志之一，但這并不意味著身高增長(zhǎng)就會(huì)停止。影響身高增長(zhǎng)的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著關(guān)鍵作用，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的重要保障。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：體內(nèi)的生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 總之，月經(jīng)來潮后仍有長(zhǎng)高的可能。但具體能長(zhǎng)多高因人而異。在此期間，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

你好，來月經(jīng)了就不能長(zhǎng)高這是很大一個(gè)誤區(qū)的，來月經(jīng)表示進(jìn)入青春期，生長(zhǎng)發(fā)育最快的就是青春期了，并不是說來月經(jīng)就不會(huì)再長(zhǎng)了。