影響長高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。要實現長高，需綜合考慮這些方面，并采取相應措施。 1.遺傳：遺傳因素對身高有較大影響，但并非絕對。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力，但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 2.營養：保證攝入充足且均衡的營養至關重要。多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。 4.運動：適當的運動有助于促進骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影響身高發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。 總之，想要長高需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，并關注身體狀況。如有疑慮，建議及時咨詢醫生，在醫生的指導下采取科學合理的方法。

你好,你說的情況是17歲了,個子不是很高.這個情況是有長高的可能性,現在的情況建議及早到醫院檢查一下骨骺線閉合的情況,如果沒有閉合的話建議及早使用生長激素做治療.

根據您介紹的情況,是可以長高的您需要做的是每天堅持做形體鍛煉,加強營養,保持充足的睡眠,這樣一年下來您絕對是可以長高的

你好，身高和個體發育和遺傳有一定的關系，但是需要后天的加強營養和積極的進行體育鍛煉。

你好.如果想增高的話需要檢查一下骨骺線是否閉合,如果閉合的話是不能長高了建議到醫院做一個長骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以采取運動,飲食等方式促進身體長高.1.合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,又要適當節制.不抽煙,不飲酒;2.生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關于矮身材研究及與身高生長發育的書,讀不懂可請教醫生,增加知識,用科學指導自己行動;4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定.