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即問即答

身體缺鈣缺鐵應如何補充，選擇哪些產品

2024-10-21 14:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

缺鈣缺鐵怎么辦？補什么產品好？

回答1
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

身體缺鈣缺鐵會影響健康，可通過飲食、藥物等方式補充。飲食上多吃富含鈣鐵的食物，如奶制品、豆制品、肉類等。藥物方面，可選葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片、乳酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、硫酸亞鐵片等。同時，適當曬太陽、規律作息也有助于改善。 1.飲食調整：多攝入富含鈣鐵的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜等。這些食物中的鈣鐵易吸收，能滿足身體一定需求。 2.藥物補充：葡萄糖酸鈣口服液適用于兒童、孕婦等，吸收較好；碳酸鈣 D3 片補鈣效果明顯；乳酸亞鐵片對缺鐵性貧血療效不錯；右旋糖酐鐵分散片和硫酸亞鐵片常用于補鐵。但使用藥物需遵醫囑。 3.適當運動：適度運動能促進血液循環，增強身體對鈣鐵的吸收和利用。 4.曬太陽：有助于合成維生素 D，促進鈣的吸收。 5.規律作息：保證充足睡眠，讓身體有良好的代謝環境，利于鈣鐵的吸收和利用。總之，缺鈣缺鐵應引起重視，通過綜合調理來改善。若癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-21 16:24

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

你好，這種情況建議口服葡萄糖酸鈣口服液治療吧，多曬太陽。
2024-10-22 01:38

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