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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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十個月大的小男孩飲食應注重營養均衡、易消化、多樣化，包括谷類、蔬果、蛋白質類、奶類、油脂類等。 1.谷類：可以適量食用米粉、軟爛的米粥或面條，為孩子提供能量。 2.蔬果：蘋果、香蕉、橙子等水果可制成泥狀，蔬菜如南瓜、胡蘿卜等煮熟后搗成泥，補充維生素和膳食纖維。 3.蛋白質類：雞蛋羹、豆腐、魚肉等是優質蛋白質的良好來源，但要注意魚刺。 4.奶類：母乳或配方奶仍然重要，保證每日的攝入量。 5.油脂類：適當添加一些植物油，如核桃油、亞麻籽油，有助于孩子大腦發育。 總之，十個月大男童的飲食要豐富多樣，注意食物的質地和烹飪方式，以適應孩子的消化能力。同時，要密切觀察孩子的進食情況和身體反應，如有不適，及時調整飲食。
2024-10-21 18:16
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
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兒科
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你好，吃一些米粉蛋黃肉湯都是可以的。
2024-10-22 06:59
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