孕酮對于維持妊娠起著重要作用。孕期孕酮低可通過飲食做一定的補(bǔ)充，比如多吃富含維生素 E 和大豆異黃酮的食物，同時要注意休息和保持心情舒暢。但食補(bǔ)效果有限，必要時需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。 1.食物選擇：多食用大豆及豆制品，如豆?jié){、豆腐，其中的大豆異黃酮有助于提升孕酮水平。 2.水果補(bǔ)充：適當(dāng)吃獼猴桃、草莓等，富含維生素 E，對孕酮有一定調(diào)節(jié)作用。 3.堅果攝入：像杏仁、核桃等，含有豐富營養(yǎng)，對身體有益。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定，間接影響孕酮水平。 5.心情調(diào)節(jié)：避免緊張焦慮，保持良好心態(tài)，促進(jìn)激素平衡。 總之，孕期孕酮低不能單純依賴食補(bǔ)，需密切關(guān)注孕酮變化。若孕酮持續(xù)偏低，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施。

你好，可以請醫(yī)生開口服的保胎藥。